أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

عشاني حبيت اغير من نفسي مع قروب ْْْ الاخوه بالله ْْْ

موضوع مغلق
الصورة الرمزية iman1985
iman1985
روح المنتدى
قديم 03-29-2010, 02:33 PM
#1237
مرحبا انا اول يوم من اول اسبوع في ريجيم الدكتور فادي يا حلوين
الصورة الرمزية هبه مصر
هبه مصر
:: وردة ماسية ::
قديم 03-29-2010, 02:33 PM
#1238
السلام عليكم يا قمرات
3 ملاعق كورن فليكس ونصف كوب لبن منزوع الدسم (بدلتة بشريحة لانشون + ربع رغيف سن لان ما عندي كورن فلكس هشرب كوب شاي بحليب خالي الدسم)، وبعد ساعتين تفاحة أو 6 ثمرات فراولة (هبدلها بكيوي لان ما في تفاح )، وبعد ساعتين كوب زبادي، وبعد ساعتين 4 شرائح رومي مدخن أو ربع دجاجة مع طبق سلطة صغير، وبعد ساعتين طبق خضار صغير، وبعد ساعتين شريحة توست بتونة.
ويارب يمشي النظام علي كدة لاخر الليل

لاني امبارح خبصت بسبب اني لازم اقعد مع جوزي اشاركة في الاكل فعلشان مش يزعل اكلت نصف رغيف سن + جبنة مطبوخة
الصورة الرمزية Desert Rose
Desert Rose
روح المنتدى
قديم 03-29-2010, 02:36 PM
#1239
سمسوووووم وانا ثاني نفضل آسيا بس الله غالب ضاع الإسم وضاعت الورده الملونه وضاعت الأوسمه و...إلخ معلش سلامة الراس نشالله نقدر نعوض وثاني زاد وزني وليت 70كيلو
الله يعوض عليك آسيا
مش مشكلة زيادة وزنك المهم ترجعي تلتزمي و تخسري وزن من أول و جديد و إن شاء الله ربي معاك
الصورة الرمزية هبه مصر
هبه مصر
:: وردة ماسية ::
قديم 03-29-2010, 02:37 PM
#1240
مش عارفة النهاردة هقدر امشي ولة لا لان اليوم اللي مش بروح فية شغلي غالبا مش بخرج من البيت ولان ولادي صغار ما اقدر اسيبهم وهو دة اللي مخلي جسمي ينزل بطيء كتير بلتزم بالرجيم لكن مافي مشي كتير ربنا يسهل
الصورة الرمزية هبه مصر
هبه مصر
:: وردة ماسية ::
قديم 03-29-2010, 02:38 PM
#1241
لعلا يكون المانع خير يا ام ندورة بجد طالت الغيبة واحنا مو متعودين حد يطمنا يا جماعة فين الادارة حتي تجاوب علينا اللهم سهل لنا الامور ااااامين
الصورة الرمزية هبه مصر
هبه مصر
:: وردة ماسية ::
قديم 03-29-2010, 02:40 PM
#1242
يلا اروح اعمل كوباية الشاي واصلي الظهر لان لسة صاحية من شوي اشوفكم بعدين

العلامات المرجعية

عشاني حبيت اغير من نفسي مع قروب ْْْ الاخوه بالله ْْْ


« إحتضان المرأه يحميها من أمراض القلب استفسارات حول الرجيم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اغير نفسى ...لأتمتع بحياتى من هى انا أرشيف رجيم 3 12-29-2012 09:06 PM
عشان نفسي قررت اغير نفسي ( يومياتي ) شموخ فتاة أرشيف رجيم 23 07-10-2010 02:11 PM
بالله بالله بالله .... أبغى جواب من أخصائي رياضه أو مصدر علمي اكيد رغد الشمري الحمية و الرشاقة و الرجيم 3 06-18-2010 11:15 PM
يوميات التحدي ( الاخوه بالله ) صفاء العمر أرشيف رجيم 651 03-20-2010 02:06 PM
سامحوني يالمراقبات والمشرفات بس حبيت اغير جو اخر مره غناتي بدنيتي مسجات الجوال 5 10-25-2009 07:54 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:58 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل