عشاني حبيت اغير من نفسي مع قروب ْْْ الاخوه بالله ْْْ
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
أم مهدي
-
كتبت :
ღ° قـمرهـم °ღ
-
مساء الخير لاحلى عضوات بمنتدى رجيم اتصدقوو اني اشتقتلكم كثيررررررررررررررر ياالله حطو اليوميات علشان نتحمس
كتبت :
أم مهدي
-
مساء النور والهنا قمرهم
وان شاء الله تدخل الاخت لينوااا وتفتتح لنا اليوميات
ونتشجع اكثر ان شاء الله
وان شاء الله تدخل الاخت لينوااا وتفتتح لنا اليوميات
ونتشجع اكثر ان شاء الله
كتبت :
أم مهدي
-
أم عاصم , مصرية80 , مـاسه , ام أجمل طفلين , الذاكرات , ح ـكاية ع ـطر , iman1985 , linoa , matrix2007
حاكونااااااااااااااااااااااا شوي
حاكونااااااااااااااااااااااا شوي
كتبت :
أم مهدي
-
يابناااااااااااات
قررت انني ان شاء الله بعد مانخلص رجيم الخمس ايام
ماراح اخذ يوم فري وراح ابدء برجيم الـ 12 يوم
align="right">الثلاث الايام الأولى :
فقط روب وخيار
align="right">الثلاث الأيام الثانية:قررت انني ان شاء الله بعد مانخلص رجيم الخمس ايام
ماراح اخذ يوم فري وراح ابدء برجيم الـ 12 يوم
align="right">الثلاث الايام الأولى :
فقط روب وخيار
فقط خضار مثل ماتشتهين (طازج-مسلوق-مشوي)
فقط فاكهه بأستثناء الممنوعات مثل الموز المنجا التين العنب التمر و الرطب
فقط بروتين فقط (بيض مسلوق-شرائح لحم -دجاج مشوي او مسلوق-سمك
