عشاني حبيت اغير من نفسي مع قروب ْْْ الاخوه بالله ْْْ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الذاكرات

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة soumaya.c:
أسعد صباح لأجمل بنات
***
أنا تهت في المنتدى و ما لقيتش اليوميات إلا بالعافية
***
كيفكم و شو أخباركم

يا هلا سمية حياكي الله اختي

المهم انك لقيتينا لانو اشتقنا نسمع اخبارك

كتبت : الذاكرات

ماسة الله يجزيكي الخير اختي

موضوعك كتييييييييييييير حلو بارك الله فيكي

بتعرفي انا فصيلة دمي a +

((أصحاب فصيلة الدم (A)..

أفضل الأطعمة هى الخضراوات وثمار البحر والحبوب والبقول والفاكهة.. والأطعمة التى تساعد على خفض الوزن هى الصويا والخضراوات والأناناس والزيت النباتى.. أما الأطعمة التى يجب تفاديها أثناء النظام هى اللحوم واللبن والفاصوليا والقمح. ))

بتعرفي انا عنجد بحب الخضروات والفواكه اكتر من اللحوم والدجاج

سبحان الله

اسبوعي الي نويتو صيام نظمت انا فيه وجبات الاكل حسب ما انا بحب وبرتاح ولغيت الاسبوع كامل اي نوع لحوم او دجاج
لانو لاحظت انو اغلب الانظمة بتعتمد على البروتينات واللحوم بالتحديد

وبلتزم بالرجيم وما بنزل الا نص كيلو خلال الاسبوع

بدي اشوف ايش رح يصير معي في هالاسبوع وانا مانعة عن حالي اللحوم ومركزة على السلطة والخضار

جزاك الله خيرا اختي

كتبت : ام ندوره

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة dengo:
صباااااااااااااااااااااااح الخيررر
الذاكراااااااااااااااااااااااااااااااات
ما حد سأل عني غيرك
مشكوووووووووووووره حبيبتي

دينغو لاتزعلين صدقيني ع البال وحتى لو ماكتبنا مستحيل ماتكون ف بالنا وحده من التحدي

وتعوذي من الشيطان ولا تطلعين الكل يخبص وووويرجع وخلج معانا ان شاء الله راح تتحمسين زياده وتستمرين

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سراب الامل:
صباح الورد والياسمين