عشاني حبيت اغير من نفسي مع قروب ْْْ الاخوه بالله ْْْ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : أم مهدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم مهدي:

هذه لـسمية

وهذه لــالذوق

وهذه لـدينغو

وهذه لــمصرية80

فريق البنفسجي الله يرضى عليكم
التزمو بالانظمة الي مختارينها ولا تضيعو تعبكم
وياربي توصولو لاهدافكم بخسارة الوزن وانتو بصحة وسلامة

لتشجيع الفريق شدو الهمة وانتصرو على الشحوم

كتبت : هبه مصر

يلا انا كدة هنام منك صفاء

كتبت : الذاكرات

كتبت : أم مهدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صفاء العمر:
عزيزاتي

انا ان شاء الله من يوم الاحد القادم سأضطر للسفر للاردن ولبنان لمدة 12 يوم
عاد هذي الاردن ولبنان وانتو عارفين اكلها ومطاعمها لاني مش حقدر اطبخ
حبيباتي افكاركم كيف ممكن اجتاز هذي الفتره
ولا تقولو لي لا تاكلي لاني انا مش كل يوم حروح هذي الرحله
ايش رايكم

سفرة سعيدة مقدما
وتروحي وترجعي بالسلامة يارب
وياربي يعطيك الصبر وتجدي حل للموضوع
عشان تستانسي وترتاحي

كتبت : ورد الشام

والله هاي مشكلة صفاء

بالسفر صعب الريجيم

بس بدك تحاولي تمشي على تخفيف

شبعي حالك سلطات قبل ما تبدي بالأكل

واذا قدرتي حاولي تتمشي كل يوم قد ما بتقدري

أكيد ما راح ينزل وزنك بهي الفترة بس المهم تثبتي الوزن

وان شاء الله تروحي وترجعي بالسلامة

بطريقك حولي لعنا ,,لانو صرنا بالنص بين الاردن ولبنان

هههههه

كتبت : الذاكرات

عشاني حبيت اغير من نفسي مع قروب ْْْ الاخوه بالله ْْْ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

استفسارات حول الرجيم

إحتضان المرأه يحميها من أمراض القلب