أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

عشاني حبيت اغير من نفسي مع قروب ْْْ الاخوه بالله ْْْ

موضوع مغلق
الصورة الرمزية Desert Rose
Desert Rose
روح المنتدى
قديم 03-23-2010, 06:56 PM
#577
أنا بطلت رجيم الدكتور لأنو صراحة مو عاجبني و فيه مشاكل كثيرة و إن شاء الله راح إعتمد على تخفيف الأكل و إعتماد الأكل الصحي
***
أنا اليوم تغذيت طبق سلطة (طماطم+خس+فجل+خيار+ليمون+زيت زيتون) مع ملعقة أكل تونة معلبة+قطعة خبز أسمر
بنات فكركم زيت الزيتون بالسلطة بيأثر بالسلب على الرجيم
الصورة الرمزية أم مهدي
أم مهدي
روح المنتدى
قديم 03-23-2010, 06:58 PM
#578
أنا بطلت رجيم الدكتور لأنو صراحة مو عاجبني و فيه مشاكل كثيرة و إن شاء الله راح إعتمد على تخفيف الأكل و إعتماد الأكل الصحي
***
أنا اليوم تغذيت طبق سلطة (طماطم+خس+فجل+خيار+ليمون+زيت زيتون) مع ملعقة أكل تونة معلبة+قطعة خبز أسمر
بنات فكركم زيت الزيتون بالسلطة بيأثر بالسلب على الرجيم




بالعافية اكلك
زيت الزيتون مايسمن ولا ياثر على الرجيم وهو صحي جدا
يعني 2 ملعقة اكل باليوم من زيت الزيتون مسموح فيها بالرجيم
كلام اخصائية تغذية
الصورة الرمزية Desert Rose
Desert Rose
روح المنتدى
قديم 03-23-2010, 06:58 PM
#579
والله تعبت من التفكير والبحث
ومو عارفة اقرر خلاص
صرت اخاف على وزني ههههههههههه
جد والله طلعت روحي لين وصلته مامستعدة اكسب كيلوات اضافية والا ثبات وزن يطلع عيني
ومحتارة وقلقة جدا
معلش دوشتكم معي
سامحوني
أم مهدي كلنا بنعاني من نفس المشكل عزيزتتي
الله يكون في عونا جميعا و الله يبعد عنك و عنا زيادة الوزن و الثبات إلا في حالة الوصول للوزن المثالي

الصورة الرمزية Desert Rose
Desert Rose
روح المنتدى
قديم 03-23-2010, 07:01 PM
#580
بالعافية اكلك
زيت الزيتون مايسمن ولا ياثر على الرجيم وهو صحي جدا
يعني 2 ملعقة اكل باليوم من زيت الزيتون مسموح فيها بالرجيم
كلام اخصائية تغذية
الله يطمنك أم مهدي

الصورة الرمزية مـاسه
مـاسه
روح المنتدى
قديم 03-23-2010, 07:02 PM
#581
هلا وغلا ماسة
حياك الله غلاتي

أهلين فيكِ أم مهدي ...





أحسن شيء نجرب نعمل كلنا نفس الريجيم ..

ربما تشجعنا وصار في تنافس ..




الصورة الرمزية Desert Rose
Desert Rose
روح المنتدى
قديم 03-23-2010, 07:05 PM
#582
كيفكم يا صبايا ..



يومياتي :

2 بيضة مسلوقة ، جبنة ، خيار وبندورة ، رغيف خبز أسمر صغير .

لعبت رياضة ساعة

ومشيت ساعة .


صحتين و عافية ماسة
إحنا بخير و الحمد لله، إنت كيفك؟ و شو أخبارك


العلامات المرجعية

عشاني حبيت اغير من نفسي مع قروب ْْْ الاخوه بالله ْْْ


« إحتضان المرأه يحميها من أمراض القلب استفسارات حول الرجيم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اغير نفسى ...لأتمتع بحياتى من هى انا أرشيف رجيم 3 12-29-2012 09:06 PM
عشان نفسي قررت اغير نفسي ( يومياتي ) شموخ فتاة أرشيف رجيم 23 07-10-2010 02:11 PM
بالله بالله بالله .... أبغى جواب من أخصائي رياضه أو مصدر علمي اكيد رغد الشمري الحمية و الرشاقة و الرجيم 3 06-18-2010 11:15 PM
يوميات التحدي ( الاخوه بالله ) صفاء العمر أرشيف رجيم 651 03-20-2010 02:06 PM
سامحوني يالمراقبات والمشرفات بس حبيت اغير جو اخر مره غناتي بدنيتي مسجات الجوال 5 10-25-2009 07:54 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:28 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل