مجتمع رجيمأرشيف رجيم

اللى عندها زيادة 10كيلو عن الوزن المثالى تدخل وتبدأ معى

عذرا ساتي انقطعت هذه الفترة الموقع ماكان يفتح معاية بس اليوم فتح وسوف اتواصل ان شاء الله
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة غصين البان:
حبيبتي ساتي البرنامج رائع بس حبيت اخبرك انني لااستطيع تناول العشاء مطلقا لانه يؤذي معدتي وبدون العشاء صحتي رائعة فقط للعلم
عندك حق حبيبتى العشاء لازم يكون قليل جدا للمحافظة على الصحة
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة غصين البان:
عذرا ساتي انقطعت هذه الفترة الموقع ماكان يفتح معاية بس اليوم فتح وسوف اتواصل ان شاء الله
ولا يهمك حبيبتى
وان شاء الله نتواصل
وان شاء الله ادخل بليل واقولك عملت ايه انهاردة
اليوم الاربعاء صار لى 5 ايام بالرجيم
الحمد لله ما لخبط كتير بس شربت امس كوب لبن كامل الدسم
ومشيت امس نص ساعة وتمارين للبطن والخصر نص ساعة

اللهم وفقنا
انا عضوة جديدة
و ابغي انحف 10 كيلوا وزني 61 وطولي 162 ابي يكون وزني 50 علما اني ما اقدر اسوي رجيم لانه علي امتحانات ودراسات
بشو تنصحووني لاني من زمان ابي انحف وما اقددر ...؟؟:00004545 64:

تعبت والله تعبت



ساتي الشقية برافو عليكي موفقة يا رب و الى الامام يا قمر .... خلينا نسمع منك اخبار حلوة ....
1  2  3  4 5  6  7  8  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
10كيلو , معي , المثالي , اللي , الوزن , بديل , زيادة , عن , عندها , وتبدأ