class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة {نوراي}:
شكرا حياتي انشاءالله انا ايضا ساتواصل الرجيم معكم انا وزني كان 80 بالبداية والان بعد جهد كبير صار 70 وهدفي هو 60ادعولي:
شكرا حبيبتى وان شاء الله مع الرجيم تخسرين وزنك الزائد الله معنا حبيبتى
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة tina 1988:
جزانى وجزاكى الله خير شكرا لكى حبيبتى
كتبت :
ناريمان 09
-
صراحة و الله انا ابحث عن مبادرة مثل ما قامت بها حضرتك صراحة انا وزني 76 و طولي 1م68 و عمري كبير :شوي عندي 23 سنة او بدي انحف خاصة و ان اغلبية الشحوم متمركزة في ضهري لدرجة انه تكونت لي طيات و ثنايا كبيرة شوهت جسدي كليا و حرمتني من لبس الملابس الضيقة ف انا غارقة في هم كبير لا يعلمه الا الله و ايضافة اني لم لم اجد التشجيع و التحفيز الازم فاتمني مساعدتك لي بالنصائح و هل بامكان لو اتبعت الرياضة ان اتحصل علي ضهر مستوي دون تعرجات لقد قال لي البعض ان طيات ضهري لا تدوب فهل هدا صحيح اتمني من كل قلبي وقوفقي لجانبي و تشجيعي لاني بدات بالحمية و الرياضة مدة 4 ايام ثم ياست و رجعت لعادة الخمول علي كل حال شكرا عزيزتي علي مبادرتكي الطيبة
