أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

62 يوم مقابل 26 كيلو نتيجه جسم خيالي لصحة أفضل

موضوع مغلق
الصورة الرمزية " خ ـيالـ الشوقـ "
" خ ـيالـ الشوقـ "
:: وردة ماسية ::
قديم 03-28-2010, 08:45 PM
#61

الفطور

2 صامولي = 400 سعره

2 بيض مقلي = 182

قطعة شابوره = 50

المجموع = 632 سعره


الغداء

ماأكلت


العشاء

كورنفلكس = 216 سعره

2 تمره = 52

المجموع = 268 سعره

المجموع الكلي = 900 سعره



لي عوده بعد الرياضه
الصورة الرمزية " خ ـيالـ الشوقـ "
" خ ـيالـ الشوقـ "
:: وردة ماسية ::
قديم 03-29-2010, 01:16 AM
#62


بآآآآآآآآآآآآآآآك

رقصت 45 دقيقه حرقت تقريباً 150 سعره

ومشيت نصف ساعه وحرقت 200

وهالحين تصبحون على خير

الصورة الرمزية " خ ـيالـ الشوقـ "
" خ ـيالـ الشوقـ "
:: وردة ماسية ::
قديم 03-29-2010, 02:13 PM
#63


الفطور

2 خبز حميه = 220 سعره

2 ملعقه صغيره جبنه قليل الدسم = 50 سعره

ملعقه صغيره عسل = 50سعره

المجموع = 320سعره



كوب شاي أخضر

لي بآآآآآآآك


الصورة الرمزية " خ ـيالـ الشوقـ "
" خ ـيالـ الشوقـ "
:: وردة ماسية ::
قديم 03-29-2010, 06:06 PM
#64


فترة العصر

قطعة كيك مع قهوه = 200 سعره



بعدها كوب شاي أخضر


لي بآآآآآآآآك
الصورة الرمزية الغـــلااا
الغـــلااا
وردة جديدة
قديم 03-29-2010, 07:57 PM
#65
هااااااااااااااااااااي

مبررررررررررررررررررررروك خيوووله ربي يوفقك ياعسل ........


حبيت أمررر عليكم واسلم وأنا طيبه

بس عندي استفسار شلون تعرفي السعرات التي تنقصيها لما ترقصين أو تسووين سبووورت !!!!

لي عوده











الصورة الرمزية " خ ـيالـ الشوقـ "
" خ ـيالـ الشوقـ "
:: وردة ماسية ::
قديم 03-29-2010, 10:03 PM
#66
هااااااااااااااااااااي


مبررررررررررررررررررررروك خيوووله ربي يوفقك ياعسل ........


حبيت أمررر عليكم واسلم وأنا طيبه

بس عندي استفسار شلون تعرفي السعرات التي تنقصيها لما ترقصين أو تسووين سبووورت !!!!

لي عوده










هلا حبيبتي

منورتني

ودوم أنتي بخير وطيبه

وبخصوص شلون أعرف

أبحث بقوقل وتطلع لي

ولأن نظامي نظام سعرات

أنتظر رجعتك

العلامات المرجعية

62 يوم مقابل 26 كيلو نتيجه جسم خيالي لصحة أفضل


« صفحة الاخت منار 28 شهرين وبطلئني... »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
العايزه نتيجه اسرع للتمارين .. تتفضل مرحة دوم مو يوم تمارين رياضية للحمية و الرشاقة 9 03-27-2014 06:58 PM
من اجل طعام صحي لصحة أفضل أحذر التسمم الغذائي || (أفنان) l| الموضوعات المميزة للمقالات الطبية 9 12-26-2013 11:24 PM
«الوصايا العشر» لصحة أفضل ومناعة أقوى منتهى اللذة مقالات طبية متنوعة 3 11-06-2012 01:20 PM
أفضل عشر أطعمه لصحة الدماغ * أم أحمد * مقالات غذائية للاكلات الصحية 7 06-28-2012 07:45 PM
سعودية توافق لزوجها بـ "ثانية" مقابل كيلو ذهب كلمة صدق الحياة الأسرية 9 08-06-2010 03:56 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:34 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل