مجتمع رجيمأرشيف رجيم

62 يوم مقابل 26 كيلو نتيجه جسم خيالي لصحة أفضل

بالتوفييق يا قمراايه

وياارب ننحف كلنا بصحه وسلاامه

و على فكرة انا بعمل نفس رجيمك:)

واليوم عندي فوآآكه:)
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عاشقةالقطط:
بالتوفييق يا قمراايه

وياارب ننحف كلنا بصحه وسلاامه

و على فكرة انا بعمل نفس رجيمك:)

واليوم عندي فوآآكه:)
يارب ياكريم

منوره حبيبتي بطلتك

مساء الخير على الجميع

الفطور والغداء

سلطه


العشاء

خبصت

5 ملاعق رز

وسلطه


المشروبات ساخنه

كوب نسكافه

كوب كبير شاي أخضر

كوب ليمون بماء دافئ

الرياضه

تمارين شد 150 مره

مشي ساعه

رقص 10 دقائق

تصبحون على خير


صباح الخير

كأسة ماء

وهالحين كوب نسكافه



بــــــرب
موفقه حبيبتى
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نهله2:
موفقه حبيبتى

الله يسلمك يالغاليه

منوره حبيبتي
الأولى ... 12  13  14  15  16 17  18  19  20  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
26 , 62 , مزحة , أفضل , مقابل , خيالي , جزء , يوم , نتيجه , كيلو