أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

62 يوم مقابل 26 كيلو نتيجه جسم خيالي لصحة أفضل

موضوع مغلق
الصورة الرمزية " خ ـيالـ الشوقـ "
" خ ـيالـ الشوقـ "
:: وردة ماسية ::
قديم 04-07-2010, 11:25 AM
#103
صباح الخير خيال
كيفك يا قلبي

يارب بالتوفيق ان شاء الله

و الله انا نفسيتي تعبانة هالايام مش عارفة ليش ومفكرة في الصيام بس خايفة لان الجو حااااااااار

صباح النور يالغاليه

أنا بخير

سعاد بقول لك طريقتي لأن أنتي نفس تفكيري بتخبيص

صرت أول ماأصحى
أشرب كأستين ماء

وبعدها أشرب كوب نسكافه

ماتخيلين شلون يصير أحساسي

أكون شبعانه ومنسده نفسي

جربي طريقه

وأذا حسيت بجوع أشرب نسكافه
الصورة الرمزية " خ ـيالـ الشوقـ "
" خ ـيالـ الشوقـ "
:: وردة ماسية ::
قديم 04-07-2010, 11:28 AM
#104
بــــــــــــاك

الساعه 10 صباح

فنجان شاي بملعقة سكر

ربع خبز بر


5 حبات تمره

وهالحين أشرب شاي أخضر



بــــــــــــرب
الصورة الرمزية " خ ـيالـ الشوقـ "
" خ ـيالـ الشوقـ "
:: وردة ماسية ::
قديم 04-08-2010, 11:58 AM
#105


صباح الخير

يومياتي الفطور

كوب نسكافه

بعدها بساعه

3 بيضات مسلوقه

وحليب قليل الدسم

كوب شاي أخضر

مشي ساعه

برب
الصورة الرمزية " خ ـيالـ الشوقـ "
" خ ـيالـ الشوقـ "
:: وردة ماسية ::
قديم 04-09-2010, 02:23 AM
#106
مساء الخير

الغداء

ماكو

العشاء


7 ملاعق كبسة لحم

8 قطع فطائر

تخبيص X تخبيص

مشيت ساعه ونصف

ومن بكره صيام

تصبحون على خير



الصورة الرمزية " خ ـيالـ الشوقـ "
" خ ـيالـ الشوقـ "
:: وردة ماسية ::
قديم 04-09-2010, 09:57 PM
#107


يسعد مساكم

يومياتي

كنت صايمه

فطوري



1 خيار

1 تفاح

1 بيضه مسلوقه

2 شريحة توست



مشروبات ساخنه

شاي أخضر


الرياضه

مشي ساعتين

الصورة الرمزية " خ ـيالـ الشوقـ "
" خ ـيالـ الشوقـ "
:: وردة ماسية ::
قديم 04-11-2010, 11:11 AM
#108



يومياتي لأمس السبت

الفطور

2 شريحة توست

جبن قليل دسم

طماطم

الغداء

8 ملاعق رز بالخضار

العشاء

كبده

نصف خبز

3 ملاهق من رز بالخضار

المشروبات

شاي أخضر

الرياضه

مشي ساعه





العلامات المرجعية

62 يوم مقابل 26 كيلو نتيجه جسم خيالي لصحة أفضل


« صفحة الاخت منار 28 شهرين وبطلئني... »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
العايزه نتيجه اسرع للتمارين .. تتفضل مرحة دوم مو يوم تمارين رياضية للحمية و الرشاقة 9 03-27-2014 06:58 PM
من اجل طعام صحي لصحة أفضل أحذر التسمم الغذائي || (أفنان) l| الموضوعات المميزة للمقالات الطبية 9 12-26-2013 11:24 PM
«الوصايا العشر» لصحة أفضل ومناعة أقوى منتهى اللذة مقالات طبية متنوعة 3 11-06-2012 01:20 PM
أفضل عشر أطعمه لصحة الدماغ * أم أحمد * مقالات غذائية للاكلات الصحية 7 06-28-2012 07:45 PM
سعودية توافق لزوجها بـ "ثانية" مقابل كيلو ذهب كلمة صدق الحياة الأسرية 9 08-06-2010 03:56 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:09 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل