مجتمع رجيمأرشيف رجيم

62 يوم مقابل 26 كيلو نتيجه جسم خيالي لصحة أفضل

صباح الخير خيال
الله يعطيك العافيه وماشاء الله عليك
ومزيدا من التقدم حابه اسالك على الريجيم الى تتبعيه هذه الفترة
لانه وبصراحه انا وسعاد محتاجين توقفى معانا وتشجعينا
وترفعى من معنوياتنا


لو تشوفى الكلام الى قلته لسعاد
لا لا ما قلتلها لازم نتحدى سعاد ولا نعلن الحرب عليها
احنا ناس مساكين وفقيرين ومحتاجين يد العون
وانتى كريمه واحنا نستاهل اكيد
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نهله2:
صباح الخير خيال
الله يعطيك العافيه وماشاء الله عليك
ومزيدا من التقدم حابه اسالك على الريجيم الى تتبعيه هذه الفترة
لانه وبصراحه انا وسعاد محتاجين توقفى معانا وتشجعينا
وترفعى من معنوياتنا


لو تشوفى الكلام الى قلته لسعاد
لا لا ما قلتلها لازم نتحدى سعاد ولا نعلن الحرب عليها
احنا ناس مساكين وفقيرين ومحتاجين يد العون
وانتى كريمه واحنا نستاهل اكيد

صباح النور يالغاليه

الله يعافيك ياقلبي

بخصوص الرجيم هو روعه لكن أنا طبعي معرف ستمر

لكن نتيجه أذا لتزمتي مع تخبيص الخفيف أبصم لك بالعشره راح تنزلين 4 كيلو براحه

وأذا لتزمتي بحذافيره

راح يتراوح نقص من 5الى 6 كيلو

وبخصوص سعاد

خليها تجلس على شحومها

ونشوف من الي بيغني بالأخر
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة " خ ـيالـ الشوقـ ":
صباح النور يالغاليه

الله يعافيك ياقلبي

بخصوص الرجيم هو روعه لكن أنا طبعي معرف ستمر

لكن نتيجه أذا لتزمتي مع تخبيص الخفيف أبصم لك بالعشره راح تنزلين 4 كيلو براحه

وأذا لتزمتي بحذافيره

راح يتراوح نقص من 5الى 6 كيلو

وبخصوص سعاد

خليها تجلس على شحومها

ونشوف من الي بيغني بالأخر

اوكي يا خيال و الله هالكلمة رح تشوفي نتيجتها معاي و انتي تعرفيني كووووويس


مساء الخير صبايا

الفطور

حبة خيار وطماطم

بيضه مسلوقه

2 توست

الغداء

2 توست بر

4 قطع لحمه

سلطه

4ملاعق رز

العشاء

فطيره شوكلاته

فطيرة جبن

الرياضه

مشي ساعه

شرب شاي أخضر








الفطور

شاي +2 توست بر +2 شابوره بر

جبن



وبعدها بساعه كوب نسكافه



لي بآآآآآآآآآآآآك
الأولى ... 16  17  18  19  20 21  22  23  24  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
26 , 62 , مزحة , أفضل , مقابل , خيالي , جزء , يوم , نتيجه , كيلو