62 يوم مقابل 26 كيلو نتيجه جسم خيالي لصحة أفضل

كتبت : " خ ـيالـ الشوقـ "

align="left">تكملت اليوميات

العصر

أكلت سويت +فطائر

العشاء

4 ملاعق مكرونه

المشروبات

شاي أعشاب

شاي أخضر

تصبحون على خير

كتبت : نهله2

صباح الخير
حبيبتى
انشاء الله يكون اليوم احسن
مع البروتينات

كتبت : " خ ـيالـ الشوقـ "

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نهله2:
صباح الخير
حبيبتى
انشاء الله يكون اليوم احسن
مع البروتينات

صباح الخير يالغاليه

لا أنا ماأحب لحم كثير

علشان كذا بخلي يومي كله حليب ولبن