ايهما افضل

اخواتي الغاليات ايهما افضل المشي على السير ثم الاكل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ او الاكل ثم المشي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مجتمع رجيم / مسجات الجوال
رجاي لك يالله
اخر تحديث

ايهما افضل

ايهما افضل

اخواتي الغاليات
ايهما افضل المشي على السير ثم الاكل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

او الاكل ثم المشي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

المصدر: مجتمع رجيم


hdilh htqg

قلب طفلة حزين
اخر تحديث
نفسي السؤال اللي ابغى الية أجابة ان شاءالله يوفون بالاجابة
يسلمووووووو
انا رشيقه
اخر تحديث
شوفي حبيبتي الافضل عدم الاكل قبل التمارين بساعه وينصح بشرب الماء فقط أثناء التمارين
انا مره أكلت حاجه بسيطه ورحت أمشي على السير والله تعبت مره مره وبعدها أخذت درس ان الافضل فبل الاكل وانا أقولك من تجربتي تقبلي مروري
ثغرة فرح
اخر تحديث
متل ما قالت الاخت انا رشيقة

حبيتبي يجب عدم الاكل قبل التمارين الرياضية من ساعة اى ساعتين وذلك لسبب قوي جدا ( الجسم عند تناول الطعام يبدأ بالهضم فورررااا ) وعند قيام اي مجهود اخر > كالتمارين الرياضية يبدا الدم بلتجمع حول لمعدة مما يسبب تلبك معوي واوجاع وايضا لن تقومي باعطاء مجهود جيد بالرياضة لانك سوف تتعبين بسرعة

اتمنى اكون افتدك

والله ولي التوفيق

التالي

سؤال

السابق

أنا ما قلتلكم ودي أخلف!!!

كلمات ذات علاقة
ايهما , افضل