مشواري للرشاقه وسأصل حتما

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : البطه توما
-
مرحبا بجميع رشيقات المستقبل ..

انا جديده بالمنتدى وجديده بالدايت كمان unsure.gif

طولي 167

وزني خر مره وزنت قبل شهر تقريبا 115 .. والله العالم زاد ولاباقي .. حاليا ماعندي ميزان ان شاء الله قريب بخذ لي ميزان

أمس كان اول يوم لي برجيم الدكتور اسامه حمدي .. ان شاء الله اكمل الشهر كلووو

وافقد كيلوات معتبره يارب .. دعواتكم يابنات .. اتمنى تشجعووني ونواصل مع بعض
كتبت : البطه توما
-
أمس أفطرت بيضتين ونص برتقاله .. وهو فطور موحد لكل الاسبوووع

تغديت ب3 تفاحات

وخذيت لي سناك وقت العصريه جزره

وتعشيت لحم مشوي وخس ... وكان اللحم ماااره قاسي لاني شويته على طول ماحبيته مره

اليوم افطرت مثل امس

وبعد ساعتين كليت جزرتين ناعمين (:

وغداي راح يكون دجاج وطماطم وبرتقال
كتبت : ام ندوره
-
هلا اختي يومياتج زايده عن العدد المسموح به لليوميات وراح اغلقها

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0