مجتمع رجيمالسلطات وَ المقبلات وَ الشوربات

~ طريقة عمل السلطات الايطالية ( بالصور ) ~

لولي السعودية 01:59 PM 03-24-2010
السلطات الايطالية






سلطة الطماطم بجبنة الموزاريلا










المقادير :-


2 حبات طماطم متوسطة الحجم
1عبوة جبنة موزاريلا يفضل من نوع (Galbani - santa lucia)
12 روقة ريحان أخضر طازج
زيت زيتون
خل بلسمك
ملح ، فلفل


الطريقه :-


- يقطع الطماطم شرائح دائريه .
- تقطع جبنة الماتزوريللا شرائح .
- تصف الطماطم والجبنة وأوراق الريحان تباعاَ وبشكل دائري ومن ثم نرش عليه رشة زيت زيتون وملح وفلفل وخل البلسمك .




سلطه ايطاليه







المقادير :-




قطعة خبز ايطالي من نوع " كياباتا "
نصف كيلو طماطم من الحجم الصغير
بصله حمراء مقطعه لجزاء رفيعه
فص ثوم مفروم
5 ملاعق زيت زيتون
3 ملاعق خل
12 حبة زيتون أسود
حفنة من أعراش الحبق الطري
حفنة من أعراش السبانخ الطري


الطريقه :-


- حمصي الخبز في الفرن لمدة عشر دقائق او حتى يصبح لونه بنيا ، ثم اتركيه ليبرد قليلا .
- قطعي الطماطم الى مثلثات صغيره ، ثم ضعيها في صحن مقعر مع البصل والثوم ، واخلطي المقادير مع بعضها البعض .
- فتتي الخبز الى أجزاء صغيره ، ثم أضيفيه الى الخليط الأول .
- امزجي زيت الزيتون مع الخل والملح والفلفل الأسود ، ثم انثريه فوق السلطه واخلطي المقادير قليلاً .
- اضيفي حبات الزيتون والحبق والسبانخ الى الخليط الأول ، ثم اتركي السلطة في الثلاجة ساعة كاملة قبل تقديمها .





منقوووووول ،،



فـــــ روووح ــــــوفة 02:19 PM 03-24-2010

فرفوووشه 02:19 PM 03-24-2010
سحر هنو 02:23 PM 03-24-2010
◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕ 06:16 PM 03-24-2010
هدى1 09:35 PM 03-24-2010
مشكوره بالغاليه على النقل المفيد بس حبيت اسال هل هي عادي اكلها مع الريجيم او راح تسمني
1 2  3 
كلمات ذات علاقة
الايطالية , السلطات , بالصور , عمل , طريقة