أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

معكم أم دانه ..... من تتحدّى معي : )

موضوع مغلق
الصورة الرمزية نجمه الخليج123
نجمه الخليج123
وردة ذهبية
قديم 04-04-2010, 05:55 PM
#31
الله يحيكـ .. يااختى

انا وزنى .. 103

طولى .. 163

والمشكله الثقه اللى انا فيها ابى وزنى يوصل 85 ان شاء الله انى اصمد .. وانت اختى كم وزنكـ ..وشنو الريجيم اللى تسوينهـ .. ؟
[/center]
ان شاء الله انك بتوووصلين للوزن اللي تبينه اصلا وزنك كبير لذلك بتنقصين بسرعه باول اسبوع مو مثلي ما يتحرك وزني

انا اول بدايتي بالرجيم كان وزني 70 مع تخفيف الاكل والرياضه وشرب بعض الاعشاب نزل وزني للــ 65 ومن بعدها وقفت رجيمات وتخفيف اشوى ما رجع وزني مثل اول لاني ما احرم نفسي من شي اكل بس بكميات قليله ابي اوصل للوزن المثالي

خلينا نحمس بعــض ام دانه معاد طلت مدري وش فيها ان شاء الله انها بخير
الصورة الرمزية نجمه الخليج123
نجمه الخليج123
وردة ذهبية
قديم 04-04-2010, 06:17 PM
#32
هذي بعض الفساتين لزيادة الحماس

هذا الفسااااتن يجنن لــــــــــــــــكن يحتاج جسم رشيييييييييييييييييييق




هذا لو انتي معزومــه عزومه بسيطه






ان شاء الله عجبوووكم وحمسوووكم واذا لقيت فساتين حلوه وحماسيه برجع احطها

الصورة الرمزية نجمه الخليج123
نجمه الخليج123
وردة ذهبية
قديم 04-04-2010, 10:28 PM
#33
السلام عليكم
وينكم يا بنات اليوووم نبي حمــــــــــــاس يكسر الصخـــــــــــر

الموهم اليوم خربتها بـــــــــاس انبني ضميري من امس وانا فاتحة فمـي للاكل خلاص ان شاء الله ستوووب بسكر فمــي

صحيت متأخر فما افطرت على طوووول خشيت على الغداء
الغداء الساعه 1 ونص اكلت مرقوق
[BIMG]http://www.m0dy.net/vb/uploaded/151271/m0dy.net-01219783841.jpg[/BIMG]
بعدها جعت ع الساعه 5 العصــــر
اخذت لي برتقاله
[BIMG]http://comps.fotosearch.com/comp/FDC/FDC101/%D8%B1%D9%8F%D8%B4%D9%92%D8%A8%D9%8E%D9%8A-%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84-%D9%82%D8%B4%D8%B1_~900077.jpg[/BIMG]
بعدين جلست افتش الثلاجة لقيـــــــــت رز مندي واكلت منه

[BIMG]http://thumbs.bc.jncdn.com/02d6c07c3aff4148a8fd03037c44a946_lm.jpg[/BIMG]
وبعد المغرب ع الساعه 6 ونص اكلت باونتي وكاسه سفن اب
[BIMG]http://vb.aldarr.net/imgcache/4459.jpg[/BIMG]
[BIMG]http://photos.azyya.com/store/up3/09022609055681dC.jpg[/BIMG]
وباقي اليوم مشفر خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

وبعد صلاه العشى ///
مشيت على السير 20 دقيقـــــــــــة
[BIMG]http://www.moshtry.com/images/articles/treadmill1.jpg[/BIMG]

10 دقايق ع الأوربت تراك
[BIMG]http://www.kmfsports.com/product-b/Fitness%20Equipment/Bike%20Series/KMF-217S%20%20%20Orbit%20Track.JPG[/BIMG]


وبعدها شربت كوبين مااااي والحين مسكره فمي بس جالسه الحين اشرب زنجبيل
* ملاحظه الصور مو انا الي مصورتها الحين تحسبوني انا اللي ماكله كل ذا الكميه خخخخ
يلا تصبحون على خير اشووفكم بكـــــــــرهـ
يارب ساعدني على انقاص وزني بدون شر
الصورة الرمزية Nothing last 4 ever
Nothing last 4 ever
وردة جديدة
قديم 04-05-2010, 02:40 AM
#34
اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااسفه
ااااااااااااااااااااااسف يا بنات

كنت عند أخوي وما كان عنده انترنت تخيّلوا .....!!!!
لسّه نازل في البيت جديد وانا رحت عندهم هههههههه
بس كنت أتابع الموضوع بالاي فون بس أخاف أشترك به مدري ليه أخاف أستخدم الجوال هههههههههه

للأسف خذيت راحتي شوي عند أخوي بس الحلو أن زوجته مسويّه نظام لها فما أكلت مكرونه أو رز أو معجّنات
والحمدلله ناااازل وزنها كثييييييييييييير
تتكلم عن الكرفس مع الزبادي وانه حلو للتخفيف
وربّي باااااين عليها انها نازله أكثر من 5 كيلو الله يهنَيها حبيبتي < تحبّها
وأحلى شي بعد اني داومت على جهاز السير
واليوم رجعت ورحت لزوجة اخوي الثانيه وقالت مرّه واااااااضح انك ناحفه
وااااااااااااااااااااااااااااو انبسطت
بس طاح وجهي يوم شفت وزني ثابت ما تحرك
أكرر أسفي
وشكرا نجمة الخليج
شكرا اختي على محافظتك على الموضوع فديت قلبك الطيب والله
الصورة الرمزية صموته
صموته
وردة فعالة
قديم 04-05-2010, 11:40 AM
#35

هلا وغلا بنوتات ..


ماشاء الله وش ذا الحماس يانجمه الخليج .. انتبهى لعمرك .. وسكى حلقك احسن لك <<< قامت تمووون الاخت هههه

وهلا والله باام دانه وش هالغيبه .. لاتعودينها << البنت بتسطر صارت تمووون بزياده ههه

مقهوره يابنات امس فى اخر الليل ضعفت واكلت سندويشه بيض مسلوق وبيض بالجبن ..

بس اليوم ان شاء الله صامده .. << ادعوا لى ..
الصورة الرمزية صموته
صموته
وردة فعالة
قديم 04-05-2010, 04:19 PM
#36

يومياتى الحلوه ..

على الصباح شربت كوفى وعلى اقل من مهلى ..

وعلى الساعه 10 ونص اكلت لى قطع شابوره .. صغيره .. <<< اسد فيها الجوع

الساعه وحده تغديت شوربه وسلطه وجلست اكل على راحتى .. واقل من مهلى << سمعت انهم يقولون كويس ..

ومانسيت شربت قاروره ماء صحه صغيره .. كلها وشربت زعتر


اللى شايله همه انى مااصمد الين العشاء .. واضعف وادب فى الاكل .. << الله يستر ..

العلامات المرجعية

معكم أم دانه ..... من تتحدّى معي : )


« رشاقة ابريل مين تبدا معي رجيم انا جاده »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تقبلوني معكم فيء وضي القمر ملتقى الترحيب بالوردات الجديدات 15 07-16-2011 12:23 AM
ابي اشترك معكم حكيم الروح رجيم تحت إشراف طبي 4 04-10-2011 07:31 PM
هل لي بالإشتراك معكم ؟ ♥♥Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄ القوة الهائلة أرشيف رجيم 7 02-21-2011 07:33 PM
@يوميـــــــــات ام دانه وroselady ومن تحب تبداء معنا تتفضل@ ام دانه>> الحمية و الرشاقة و الرجيم 96 07-15-2009 06:11 PM
معكم ونة حزن ملتقى الترحيب بالوردات الجديدات 5 08-08-2008 06:21 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:48 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل