استفسارات عن ريجيم النقاط

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
ام بيسان
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020

حابة اسئل عن ريجيم النقاط اذا حد مجربو او من المشرفات انا قرأت كتير عنو ولقيته سهل ومنوع
كيف احسب النقاط الي انا بحتاجها ؟ كم لازم انقص من عدد نقاطي اذا حابة انزل ؟ الرياضة كيف تحتسب؟ كم ينزل البرنامج في الاسبوع وكم نقطة يلزم نقص او نلعب رياضة لحتى انزل الوزن؟
وشكرالكم

استفسارات 00003251.gif
دلع الطائف
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
مرحبا ياالغلا


بصراحه والله ماعندي خلفيه لموضوعك بس حبيت ارد عليكي
ثغرة فرح
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
حبيبتي رح رد عليكي
بس الوقت ضيق
ان شاء الله
اليوم بالليل
ام ندوره
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
هلا اختي ام بيسان ودي اساااعدج بس ماجربته قريت عنه ف كثير من المنتديات انتي دوري ف قووقل وراح تلقين مواضيع كثيره بخصوصه وكيف تحسبين نقاط الاكل
وان شاء الله تلقين من يساااعدج
توونه
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
شوفي حبيبتي من جسم لجسم تفرق عني انا جربته بس مانزل وزني وماكملت اسبوع وتركته لانه ثبت وزني بس حلو انك تبدين فيه لانك ماتحسين بجوع وتقدرين تضبطين نفسك وبعدها سوي اي رجيم ثاني وبيسهل عليك الرجيم انا من النوع اللي ابي انحف بسرعه عشان كذا ماكملته

التالي

مين قدرت تخسس الارداف اللى قدرت تخش

السابق

بذرة الكتان لانقاص الوزن

كلمات ذات علاقة
النقاط , استفسارات , ريجيم , عن