أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات

موضوع مغلق
الصورة الرمزية RODY_RODY
RODY_RODY
وردة ذهبية
قديم 06-09-2010, 11:16 PM
#613
مساء الخير ياحلوات


بين الافطار والغداء : اكلت 3 شابورة + شاى
وبعدها بساعة اكلت 4 كيريز

الغداء : 2 بيضة مسلوقة +طبق سلاطة صغير + واحدة توست ريجيم

بين الغداء والعشاء : اكلت ملعقتين زبادى + بطيخ

العشاء : قطعة جبنة بيضاء + خيارة + واحدة طماطم +واحدة توست ريجيم

وعملت 25 دقيقة تمارين متنوعة وخاصة تمارين الارداف والبطن

بس خلاص

وتصبحوا على خير وهنا
الصورة الرمزية حلوومه
حلوومه
وردة مبدعة
قديم 06-10-2010, 02:48 AM
#614
تلاقي الخير حبيبتي


غداي اخذت كوب عصير انناس


والعشاء تونه وشرائح طماط


واكلت كم حبه مكسرات



وشربت بردقوش




تصبحوو على خير يارب
الصورة الرمزية RODY_RODY
RODY_RODY
وردة ذهبية
قديم 06-10-2010, 01:00 PM
#615
كيفكم حبيباتى
اليوم الساعة 9 : شربت كوب نسكافيه
الساعة 11 الافطار : كيس شيبسى صغير بالفلفل + كوب شاى ريجيم
وينكم يابنات مستنياكم
ولى عودة
الصورة الرمزية حلوومه
حلوومه
وردة مبدعة
قديم 06-10-2010, 09:00 PM
#616
مساكم خير



انا موجوده بس كنت صايمه وقلت بس افطر ادخل اكتب


قطعه خبز اسمر وجبنه وشطه وسلطه


وبشرب كوب لبن بيكون العشاء


وبشرب اعشاب واعمل التمارين

اشوفكم ع خير حبيباتي
الصورة الرمزية @فوفو@
@فوفو@
وردة فعالة
قديم 06-11-2010, 05:15 PM
#617




اهلييييييييين بنااااااااااااات.......انا رجعت بعد غياااب طويل...
[COLOR="Navy"]كيفكم؟؟وحشتوني,,,,ووحشتني ايام المنتدى الحلوه اللي كلها حمااااس ونشاط....

الموووووووهم ....انا متحمسه للريجيم....وببدا بكره ان شاء الله على ريجيم 12 في 12

بس بسأل مين سوته وفاد معها...بكره ان شاء الله بوزن وبقولكم ايش صار معي....

....حلووومه كيفك؟؟؟وكم صار وزنك؟؟
....وانتي تونه وش علومك؟؟؟؟وش صار فالريجيم؟؟؟كم صار وزنك؟؟

نسيت انساك كيفها وكيف عمليتها؟؟؟؟وش صار معها بوزنها الله يعينها مع العمليه....

ام طلال كيفك؟؟نقصتي وكم صار وزنك؟؟؟؟


متحمسه اعرف كل وحده منكم كم نزلت من بداية اشتراكها فالقروب؟؟؟؟

البنات اللي مشتركات جدد حيااااكم بقروبنا الغالي..........[/
COLOR]


نفسي يصير جسمي زي هذي وانا بصحه وعافيه.........
الصورة الرمزية حلوومه
حلوومه
وردة مبدعة
قديم 06-11-2010, 08:15 PM
#618




اهلييييييييين بنااااااااااااات.......انا رجعت بعد غياااب طويل...
[color="navy"]كيفكم؟؟وحشتوني,,,,ووحشتني ايام المنتدى الحلوه اللي كلها حمااااس ونشاط....

الموووووووهم ....انا متحمسه للريجيم....وببدا بكره ان شاء الله على ريجيم 12 في 12

بس بسأل مين سوته وفاد معها...بكره ان شاء الله بوزن وبقولكم ايش صار معي....

....حلووومه كيفك؟؟؟وكم صار وزنك؟؟
....وانتي تونه وش علومك؟؟؟؟وش صار فالريجيم؟؟؟كم صار وزنك؟؟

نسيت انساك كيفها وكيف عمليتها؟؟؟؟وش صار معها بوزنها الله يعينها مع العمليه....

ام طلال كيفك؟؟نقصتي وكم صار وزنك؟؟؟؟

متحمسه اعرف كل وحده منكم كم نزلت من بداية اشتراكها فالقروب؟؟؟؟

البنات اللي مشتركات جدد حيااااكم بقروبنا الغالي..........[/
color]


نفسي يصير جسمي زي هذي وانا بصحه وعافيه.........




هلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااا وغلااااااااااااااااااااااااااا


وربي انتي وحشششششششششششششششششه مررره


وينك اختفيتي


ع العموم حياك الله يااقمر معنا


من جديد منوره وربي فرحت من شفتك

والله البنات راحوووو كلهم ماصفي الا انا وتونه وانظمت لنا من اكثر من اسبوع رودي العسل

ومرتين طلت علينا نسيت


والحمدالله النتايج مبشره حبيبتي وباقي مستمرات لنهايه الي مانوصل للوزن المناسب


انا بديت هنا ب 82

وقبل اسبوعين وزني 74

قررت ابعد عن الميزان لين اخر الشهر

لان بالفتره الاخيره ماصرت انزل الا كيلووو او نص بالاسبوع

فخفت اتحطم واخرب الرجيم


والحمدالله ملاحظه الفرق بملابس ولله الحمد

وتونه كمان خسرت كثير ولله الحمد






وربي فرحانه برجعتك يااويلك تروحي وتختفي



قلبي بالنسبه لرجيمك جربته يومين وتعبت صراحه

بس نتايجه لبنات كثير حلووه

بس انا دووخني مرره لانه صنف واحد




ع العموم حياك يااقلبي




امممممممممممممممم




اليوم فطرت حبه شابوره وعصير انناس


والغداء تونه وسلطه



وعشاي لبن اكيد



ومشيت نص سااعه



وربنا كريم


وينكم يابنات تونه اختفت ؟


رودي وينك عسى المانع خير؟

العلامات المرجعية

يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات


« رجيم التمر واللبن مين معايا تكريم العضوات المميزات والمواضيع المميزه لشهرى 5 & 6 »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الشووربه الحارررقه من 19_3..ابي وحدده معاااي moon flower وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة 52 02-18-2012 08:39 AM
قروب الصيفيه استعداد من الحين مين معاااي ترفع يدها وتقول يارب تعين >>><<<<انطلااااااق دبدوبه وبنحف أرشيف رجيم 65 02-22-2011 01:49 PM
رجيم النقاط ....مين معاااي؟؟؟!! moon flower أرشيف رجيم 3 12-04-2010 07:25 PM
مين تبدأ معاااي رجيم عذاااري للابتسامه معنى أرشيف رجيم 99 03-15-2010 12:57 PM
يوميات مسابقة (( سلم الرشاقهـ )) تعالوا نتحدى الميزان كالوري أرشيف رجيم 720 03-30-2009 03:11 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:56 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل