يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
توونه
-
هايااااااااااااااااااااااااااااااااات يابنات
افطرت اليوم توسته محمصه +جبن منزوع الدسم+ شرائح طماطم +3كوب ماي +2قرص رده
والغدا كان بطاطتين صغار مسلوقه +سلطه(فجل ابيض+جرجير+بقدونس+طماطم )+3كوب ماي+2قرص رده
ولعبت البايسكل نص ساعه
وبعد ساعه بسوي تمارين ان شالله
ولي باااااااااااااااااااااك بالعشا
افطرت اليوم توسته محمصه +جبن منزوع الدسم+ شرائح طماطم +3كوب ماي +2قرص رده
والغدا كان بطاطتين صغار مسلوقه +سلطه(فجل ابيض+جرجير+بقدونس+طماطم )+3كوب ماي+2قرص رده
ولعبت البايسكل نص ساعه
وبعد ساعه بسوي تمارين ان شالله
ولي باااااااااااااااااااااك بالعشا
كتبت :
حلوومه
-
مساكم خير بنوتات
تو صاحيه
اخذت كوب عصير انناس وحبه جبنه لايت وحبتين توست
وبمشي نصف ساعه
وبعمل التمارين واخذ القيسات بس بالليل
لان بطلع اليوم
لي باك بالعشاء
تو صاحيه
اخذت كوب عصير انناس وحبه جبنه لايت وحبتين توست
وبمشي نصف ساعه
وبعمل التمارين واخذ القيسات بس بالليل
لان بطلع اليوم
لي باك بالعشاء
كتبت :
حلوومه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Straw berry:
هااااااااااااااااااي حلومة و تونة
ازيكو يا قمرات
انا كان نفسي اطمن عليكو من زماان بس مشغووووووووولة
مبروك النزول ولاااازم. Gooooooooooo onnnnnnnnnnnnnnnn
هلا حبيبتي وين الغيبههااااااااااااااااااي حلومة و تونة
ازيكو يا قمرات
انا كان نفسي اطمن عليكو من زماان بس مشغووووووووولة
مبروك النزول ولاااازم. Gooooooooooo onnnnnnnnnnnnnnnn
فقدناك يالغلا
اتمنى تطلي علينا