يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات

مرحبامشكوره تونه ياقلبي ومشكوره حلومه حببتي الله يسعدكم من جدانالوباشترك معاكم موبس علشان الرجيم كمان علشان اخلاقكم العاااااااااااليه ربي يحفطكم ويحقق لكم ولنا مانتمناه انا من بكره ان شاءالله يومياتي باكتبهالان اليوم خميس ومعزومه على ملكه بيتوتيه واااااااككككككككيدحاخبص فابكره باسوي تنضيف لبطني يعني برتقال بسسسسسسسسس والسبت ابدا صح اوكي حبيباتي ربي لايحرمني منكم قولواميين

روز الله يشفيلك الوالد

اسأل الله العضيم رب العرش الكريم ان يشفيه

وان يتم نعمته عليه ظاهرة وباطنه

اللهم اشفه شفاء لا يغادر سقما

حاحا وتفاحه ياقلبي عادي اي وقت اذا بغيتي مومشكله اهم شي ان بديتي ماتخربطين بالرجيم

بناااااااااااااااات ندمانه خربت اليوم والله غصب عني

اكلت سلطه يونانيه بس المشكله مو بالسلطه المشكله بالي بعده

اكلت نصف بس ساندويش مشوي وبدون مايونيز من هرفي زوجي وداني وقالي كولي خلاص عطي جسمك فرصه للدهون شوي

وفعلا كم صارلي حارمه نفسي ومانقصت بس نص كيلو والله تحطمت بس عالجت الامر من وصلت البيت

علي طول سويت شاي الضيافه عشان الاكل اللي اكلته ينزل وماأستفيد منه ولا سعره

وبسوي الرجيم اللبني انشالله بكره هو بس يوم واحد وينزل من كيلو الي كيلوين في يوم واحد فقط

بس صعب بس انشالله اقدر اكمله ..حطيته عقاااااب لي اذا خربطت بالرجيم

صباحكم خير حبيباتي اخباركم
يبتي حاحه وتفاحه والله منورتنا احنا خوات ويدنا وحده فديت قلبك


يااحلاتك ياتونه قلبي لازم تاخذين فري دي عشان جسمك يكسر الروتين من الرجيم ويرجع يحرق ثااني عدل

يعني مثلا بكرا خليه فري خفيف والسبت ابدي رجيم جديد عشان الجسم تعود على روتين الدايت ماراح يحرق كثير لازم نريح اجسامنا

وان لبدنك لعليك حقاا

فديتك حبيبتي

بنوتات انا قررت ابداء رجيم التمر والبن لان تعبت من روتين الانظمه بيض وسلطه وتونه فحبيت اغير لجسمي بالتظامم

اش رايكم ؟


روز حبيبتي الف لابااس على الوالد الله يشفيه ويقومه بالسلامه ياارب

ولايحرمكم من وجوده

قلبي معاااك

البنوتات وينكم لازم نشجع بعض اكثر

نسيت انسااك ياادووبا شكلك خربطتي وووووووينك ؟

اليوم من جهد ريااضه امس حااسه عظاامي مكسره وسوويت بس دراجه وتمارين للكتوف شووي مو واجد

واشووفكم الصبااح على خير فمان الرحمن

بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااات..
باركوووووووووووووولي وزنت اليوم ولقيت نازله كيلو او اثنين ..
يالله لك الحمد والششكر هذا من فضلك يارب ويارب تديمها علينا بالصحه والعافيه < < مسسستانسسه
مبرووووووووووووك حلووومه .. وعقبال الباقي ان ششاء الله لنا جميعنا ..وبعدييييييين حرراااااااااااام عليك ما خبصصصت
اليوم عذاااااااااااب جعت جوووع مو صصصاحي بسس الحمدلله يوم شفت النتيجه الحمدلله ما ندمت .. الله يعين عاد ان ششاء الله الليله جمعه بسس بحاول امسسك نفسسي ..
توووووووووووووووونه من جدك وين اللي تهاوششني قبل امسس مادري اللي قبله < < كل ما قربت من اكل اتذكرك واهون
ـههههههههههـ عاااااااااتي حيياتي لازم تفاجين الجسسسم باكل بعدين تحرمينه منه وكذا يتلخبط ويحرق اكثر ان ششاء الله ..
ان ششاء الله ببدا بالرجيم السسيت تونه انتي معاي مو .. ؟؟

وووحاحا وتفاحه تو ما نورت الحتته ياحوووبي الله يحييك وان ششاء الله ينيلنا مرادنا ربي بالصحه والعاااااااااافيه..
وان ششاء الله تزيديننا تشجيع واحنا بعد نششجعك ونوصصل بالعافيه ..

روووووووووز ياقلبي الله يشششفي الووووووالد ويطوول بعمررره ياااااااااااارب ..
ويرزقه الصحه والسسعاده يارب بعافيته وكل مرضى المسسلمين ما يشششوف ششر ان ششاء الله ..

وبعديين حلووووووووووومه حلو رجيم التمر واللبن وربي ينحف بسسرعه باذن ربي ..
بسس انتبهي لا تخبصين لانو اذا خبصتي راح يرجع كل ششي بسسرعه ..

ياااااااااااااهلا وغلا بطه مدري بس خفت انك مخربه الدنيا وترى مجهزه عصاء للي بتخرب رجيمها فانتبهووو ع حالكم مني

هههههههههههههههههههها ييييييييي

الف مبروك يااحلوووه نتايجنا مرضيه الحمدالله

وعقبال البنوتات كلهم من غير شر


ي حبيبتي لازم نحافظ ووووي ليه اجل اتعب واذووق العذاب



عشان ابلع وازط

خلاص راحت اياام البلع

ههههههههههههههههههههههه

لي باااك يااحلوات