أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات

موضوع مغلق
الصورة الرمزية حلوومه
حلوومه
وردة مبدعة
قديم 03-28-2010, 06:49 AM
#7
صبااحكم ورد يااحلوات


تو افطرت ولله الحمد


الفطور نحاول قد مانقدر يكون بدري



فطرت جبنه بيضاء قطعه صغيره +خبز اسمر اقل من ربع +حبه خياره

وبشرب بعد شويات بذور كتان

وسياات بوجبه الغداء والعشاء
الصورة الرمزية مهاالدلوعة
مهاالدلوعة
وردة مبدعة
قديم 03-28-2010, 07:01 AM
#8
حلوومه يوميات موووفقة

وزني 80 و400 جرام وطووولي 155
وأتمنى اني أوووصل 57أو 55
وأحس انه رجيمك قاااسي
بتيوووعين بعد الغدا أو العشا اذا كنتي بتعملين رياااضة ؟؟
الصورة الرمزية حلوومه
حلوومه
وردة مبدعة
قديم 03-28-2010, 07:09 AM
#9
حلوومه يوميات موووفقة
وزني 80 و400 جرام وطووولي 155
وأتمنى اني أوووصل 57أو 55
وأحس انه رجيمك قاااسي
بتيوووعين بعد الغدا أو العشا اذا كنتي بتعملين رياااضة ؟؟

هلا دلوووعه شسوي يااقلبي ودي اتخلص من الكيلوات الزايده

بالفعل اجوع بس كل ماحسيت بجوع اشرب ماااااي كثير وخس

اي حبيبتي اعمل رياضه دراجه ربع ساعه لانها متعبه وامشي بس مو يوميا


يلا يااادبدووبه شدي حيلك معانا وبنحمس بعض فديتك على المرور النايس يااقمرره
الصورة الرمزية مهاالدلوعة
مهاالدلوعة
وردة مبدعة
قديم 03-28-2010, 07:20 AM
#10
هلا حبوووبه
صباح الخيييييير

أول ما قعدت من النوووم <<< قاعدة بدري ^^

مشيت أكثر من 30 دقيقة ولعبت بالدراجة 10 دقايق

وتمارين للبطن 10 دقايق.

وبعد اشوووي بفطر توست أسمر مع جبن قليل الدسم الشرااايح

وخيار / وطماطم وشاي بالحليب القليل الدسم

والغدا يمكن آكل دجاج مشوي وسلطة أو اشوية رز


وعصير برتقال

الصورة الرمزية حلوومه
حلوومه
وردة مبدعة
قديم 03-28-2010, 07:46 AM
#11
هلا حبوووبه
صباح الخيييييير

أول ما قعدت من النوووم <<< قاعدة بدري ^^

مشيت أكثر من 30 دقيقة ولعبت بالدراجة 10 دقايق

وتمارين للبطن 10 دقايق.

وبعد اشوووي بفطر توست أسمر مع جبن قليل الدسم الشرااايح

وخيار / وطماطم وشاي بالحليب القليل الدسم

والغدا يمكن آكل دجاج مشوي وسلطة أو اشوية رز

وعصير برتقال



يااصباحات الياسمين على الناس الرايقه المصحصه


فديتك قلبي ويارب نحفنا واحنا بصحه وسلامه من غير شر


موووفقه يااعسل


بقينا ثلاثه وان شاء الله البقيه جاايين
الصورة الرمزية Jaco
Jaco
وردة جديدة
قديم 03-28-2010, 08:25 AM
#12
حلوومه


يا هلا فيكي ...

والله أنا متحمسه , ودي أفتك من هالوزن الزايد



مها الدلوعة


يا هلا فيكي ...

رياضتك كويسه واصلي عليها





الحمد لله صرنا 3 بنوتات








يومياتي


شربت ماء

فطوري كان كوب نسكافيه و 3 حبات شابوره مع شريحة جبنه

العلامات المرجعية

يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات


« رجيم التمر واللبن مين معايا تكريم العضوات المميزات والمواضيع المميزه لشهرى 5 & 6 »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الشووربه الحارررقه من 19_3..ابي وحدده معاااي moon flower وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة 52 02-18-2012 08:39 AM
قروب الصيفيه استعداد من الحين مين معاااي ترفع يدها وتقول يارب تعين >>><<<<انطلااااااق دبدوبه وبنحف أرشيف رجيم 65 02-22-2011 01:49 PM
رجيم النقاط ....مين معاااي؟؟؟!! moon flower أرشيف رجيم 3 12-04-2010 07:25 PM
مين تبدأ معاااي رجيم عذاااري للابتسامه معنى أرشيف رجيم 99 03-15-2010 12:57 PM
يوميات مسابقة (( سلم الرشاقهـ )) تعالوا نتحدى الميزان كالوري أرشيف رجيم 720 03-30-2009 03:11 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:48 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل