مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات

بنات : تونه وحلومه ونسيت ومها والي سآل فديييتكم ياعسسى ما اذوق حركم ولا ابكيكم

الوالد الحمدلله تحسسن الف من حمده يوم شافني يبي يلطف الجو مل من جو الدموع قال روز ضعفانه كثيير عاد انا استانست فديته الله يخليه لنا



الحمدلله المده الي طافت عساها ما ترجع ما خربطت فيها واليوم وزنت لقيت روحي ضعفانه ثلاثه كيلو ونص

صدق انها شويه بالنسبه للتعب الي تعبته بس الحمدلله على كل حآل

وانتوا حياتي شخباركم وشلون الميزان معاكم ؟
فوفو ياقلبي توني انتبه على ردج الله يسلمج

انصحج اخذي قطعه صغييييييره من السنيكرز وخلي الباقي ياكله اي احد من اخوانك عشان ما تضطري تاكليه كله وبكذا تكونين ما حرمتي نفسك من شي ولا خربتي رجيمك
رووووووووووووووز الف الحمدلله علي سلامته

وانشالله يشفيه لكم ويخليكم لبعض يااااااااااااااااااااااااارب

فوفو حبيبتي رجيمي اللي نزلته فيه شكولاته

وقت المغرب اذاحابه جربيه هو حلو

وخاص بللي اوزانهم صعب تنزل

تلقينه في الصفحه الخامسه

المهم

المغرب اكلت تفاحه بس موكامله

العشا كيوي ولبنه قليلت الدسم ونصف خبز اسمر

وماشربت حليب لاني ماأحبه

وسويت رياضه

وصعود وهبوط السلم 35 مره
روووز ياقلبي .. سسسلامته ان ششاء الله اخر الاحزاان وتسسعدون بعافييته ياااارب ويخليه لكم ييارب ويخليكم له ... اللهم اميين ..
ومبروووك على نزووول الوزن احمدي ربك انو مو ثااابت .. "ولأن حمدتم لأزيدنكم " < < ان ششاء الله صصح علي ..؟

انا اليوم كنت طالعه وتعششيت زي اللي بالرجيم ساندوش برجر ووسلطه بسس اكلت نصص السساندوشش الحمدلله ووبيبسي صعنطوط << اسستانست انو صغر ششويه من حجم معدتي ..

بسسس مششيت والله مسسافه مو قصصيره ..

والحيين تصبحووون على الف خيييير ..
مساكم خير حبيباتي

دخلت عشانكم والله مزكمه ومصخنه

ورجيمي تمام مااخربطه بس الدوخه هالكتني


دعواتكم


ابي حماسكم مايضعف

اشوفكم على خير
بنات دعواتكم هذا خر يوم في الاسبوع
ماشيه ع الرجيم تمام

بس

بكره الميزان :(

يارب النتائج حلوه
الأولى ... 19  20  21  22  23 24  25  26  27  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
معاااي , اقوى , تكون , حلوووومه , ياابنوتات , يوميات , نتحدى