مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات

والله تحمست معكم ودي اشارك

وزني 67وحلمي اوصل 57

سويت رجيمات وصارلي تقريبا شهر ونص بس مافي احد يشجعني

وارجع وآكل يعني اخبص وبعدين اتغذب واشرب شاي الضيافه

يالله ببدي معكم من اليوم

محتاجه تشجيع
صاااااااااااااااااح الخير

انا بديت اليوم برجيم 650 سعره وشكله حلو وصحي

الفطور 150 سعره

والغدا350

والعشا150

وشكله رهيب

الفطور: ملعقه ممسوحه من الجبن السائل وشريحة توست وحلقات من طماطم

الغدا:شوربة عدس وربع دجاجه وسلطه

والعشا: شكشوكه وربع خبز بر
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة jaco:
حلوومه


يا هلا فيكي ...

والله أنا متحمسه , ودي أفتك من هالوزن الزايد



مها الدلوعة


يا هلا فيكي ...


رياضتك كويسه واصلي عليها





الحمد لله صرنا 3 بنوتات







يومياتي


شربت ماء

فطوري كان كوب نسكافيه و 3 حبات شابوره مع شريحة جبنه




..................

يااهلا منوره يااقلبي

بعزيمتنا بننزل الي نبي بكل راحه

شدي حيلك

منوره ............
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة توونه:
والله تحمست معكم ودي اشارك

وزني 67وحلمي اوصل 57

سويت رجيمات وصارلي تقريبا شهر ونص بس مافي احد يشجعني

وارجع وآكل يعني اخبص وبعدين اتغذب واشرب شاي الضيافه

يالله ببدي معكم من اليوم

محتاجه تشجيع


يااهلا والله وغلا


منورتنا يااعسل


ولايهمك بنشجعك وبنكون معاك اهم شي العزيمه تكون حديد


يااحياك الله


شدي حيلك قلبي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة توونه:
صاااااااااااااااااح الخير

انا بديت اليوم برجيم 650 سعره وشكله حلو وصحي

الفطور 150 سعره

والغدا350

والعشا150

وشكله رهيب

الفطور: ملعقه ممسوحه من الجبن السائل وشريحة توست وحلقات من طماطم

الغدا:شوربة عدس وربع دجاجه وسلطه

والعشا: شكشوكه وربع خبز بر


يااجعله عاااافيه على قلبك

وان شاء الله نجني ثمره تعبنا

يلا شدي حيلك يااقمر
يااهلا بنوتات منورات اليوميات

بقينا اربعه ووبفضل ربي ثم جهدنا بنوصل للي نبي


اهم شي مااحد يخبص ويحوس الدنيا

ههههههههه


وانا غداي اليوم كان



رز ابيض 6 ملاعق

صحن صغير ملوخيه

وسياات بالعشاء يااحلوات
1  2  3 4  5  6  7  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
معاااي , اقوى , تكون , حلوووومه , ياابنوتات , يوميات , نتحدى