مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات

نسيت اقولكم مشيت فالحديقه ساعه ونص مع صاحبتي

بس مو مشي سريع يعني مشية سوالف بس والله رجولي مرره تعورني
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مهاالدلوعة:
حلووو بس ماأ دري ينفع للي فيه سكر أو ضغط أو فقر دم ؟؟؟؟
والله ياااخلفهم ما عندي علم بصرااحه

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة توونه:
هلا بحلوووووووووووومه منوره ياقلبي

شيهانه احس رجيمك مشروع سمنه اكله واجد واحس ان السعرات واجد فيه بس يمكن ينفع

لان تجاربي واجد مع الرجيم

مها الله يستر خففي بكره عشان اللي اكلتيه اليوم بالعشا

مايزود وزنك

انا المغرب مفروض اكل فاكهه بس ماأكلت مالي نفس

وتعشيت عصير المعجزه علي مايقولون

كيوي واناناس

ياااارب ننحف بصحه وسلامه
هههههههههه على شان كذا قلت بعطيكم راابط تجاارب البنات الي تبيه شيء لا يصدق ههه بصرااحه
وناويه ابداء فيه واقولكم النتيجه باذن الله

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة @فوفو@:
نسيت اقولكم مشيت فالحديقه ساعه ونص مع صاحبتي

بس مو مشي سريع يعني مشية سوالف بس والله رجولي مرره تعورني
ما شااااء الله عليك مجتهده يااابعدي
[]مساء الخير بنات انا توني جديدة عليكم حابه انضم لمجموعتكم الحلوة الناجحة ان شالله اتمنى تقبلوني
حلمي الرشاقة والبس مقاسات صغيرة وزني الحالي83 طولي 160
هدفي الاول 78
الثاني73
الثالث68
الرابع64
الخامس62
نظامي اليومي مااتجاوز 1200سعر حراري ومشي ساعة خمسة ايام بالاسبوع [/]
اهلين وسهلين شوشو حبيبت قلبي

حياك في مجموعتنا............ونبغاك تزيدين النشاط والحماس فينا

كيف حموديوفصفص:smi le27:


ويالله ابداي اكتبي يومياتك....وان شاء الله توصلين الوزن اللي تبغين وانتي بصحه والعافيه.........وعقبال فصفص
ياااااهلا بكل انظم لنا

اخباركم ياحلوات

ام طلال وروز وكل البنوتات الي نزلووو الف مبروك حبيباتي وان شاء الله دوووم

وين نسيت انساك وحشتني البطه ان شاء الله المانع خير


اممممممممممممممم

شربت شاهي اخضر وزنجبيل وشمر

بنات الشمر زين مع الرجيم لاتنسوونه استخدموه عشان الجسم يشد

ومايترهل

يلا حبيباتي اشوفكم الصباح وانتو بخير

سياااات
السلااام عليكم
كييييفكم صبااايا

اشلووونج حلووووومة امنوووووووورة فديتج

ونسسسسسسيت أقووول لكم أكلت 5 حبااات قيمااات (لقيمااات) الله يستر

اتصدقووون بنااات من اللي خبصتة أمس حتى المعدة مووو مرتااحة

ومااانمت عدددددددددل :(

_________________________________________

شربت 2 كوووب مااء
وبفطر بيضة مسلوووقة بدووون الصفااار فقققققققققققققققط
ويمكن مع خيااااااااااارة وحدة بسسسسسسسسس
وبمشي وبتمرررررررررررررررررررررن اشووووووووووووووي

والله خااااايفة يا بناااااااااااااااااااات ما أكمـــــــــــــــــــل وياااااااااااااااكمــــــــ

الله يععععععععععين

الأولى ... 27  28  29  30  31 32  33  34  35  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
معاااي , اقوى , تكون , حلوووومه , ياابنوتات , يوميات , نتحدى