يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
ام ناصر**
-
وفقكن الله جميعا
اسفة على تطفلي قرأت مشاركة ستروبريز عن موضوع لبخات الملفوف بصراحة اول مرة اسمعها
بحثت بقوقل لقيت المشاركة هذي:
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
اما بالنسبة للبخات الملفوف تحضرين مجموعة من اوراق الملفوف ويفضل انم يكون الملفوف كبير حتى تتمكني من اخذ اوراق كبيرة ثم تقومي بتسخينها اما بالمكيرويف او بمقلاة تيفال والاسهل بالميكرويف لدرجة حرارة يتحملها جسمك ثم تضعيها على الاماكن المراد تنحيفها كالبطن او الارداف او اي منطقة اخرى ثم تلفيها بنايلون الطعام وتنامي فيها صدقوني طريقة روعة وممكن تنزل كيلو في اليوم وتصلح للسيلوليت ايضا عفكرة الملفوف هو الملفوف الاخضر
