أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات

موضوع مغلق
الصورة الرمزية 26shosho
26shosho
وردة جديدة
قديم 04-12-2010, 01:11 AM
#259
مساء الخير يا رشيقات مبروك ياام طلال النزول وسلامتك انتي ولدك ماتشوفين شر
تونة بالتوفيق انتي رشيقة والى الامام الله يخليلك الامورة
فوفو ياعسل الله يحقق امانيك
اليوم الفطور ساندوش وشاي و3تمرات
بعد الظهر سلطة فواكه
بعد العصر قطعة خبز وسلطة ورصحن دجاج كاري
المغرب قطعة كيك صغيرة وتمرتين وقهوة عربي ا
العشاء ساندوش وكباتشينو دايت
مشيت ساعة وشربت 3اكواب شاي اخضر
هاذاي مشاركتي المعذرة دخلت بالغلط على اسم فوو وتسجلت باسمها لانا استخدمنا جهاز واحد وماانتبهت كتبت بسرعةخايفة يصحون الحلوين ومايخلوني اكمل وماني عارفة اعدلها تصبحون على خير
الصورة الرمزية توونه
توونه
:: وردة ماسية ::
قديم 04-12-2010, 01:24 AM
#260
مرحباااااااااااااااااااااااااااااااا

سلامتك ام طلال

فوفومبروك النزول ياقلبي الواحد يفرح بنص كيلو المهم انه نزل

استرو بري مشكووووووووووووووووره ياقلبي

بنات انا اعترف اني خبصت ولا احد يخانقني

اولا تغديت ملعقة حمص بطحينه وربع خبزه بر بس المشكله موبالغدا

المشكله بالعشا اكلت رز مع دجاج يمكن خمس ملاعق الله لايوريكم بطني يعورني من الرز لاني من زمان عنه

بس عالجت الامر وبسرعه شربت شاي الضيافه عشان مااستفيد من عشاي


بس اضطريت لاني مسافره بس ان شالله احاول اني مااخرب رجيمي

او اني استخدم رجيم النقاط بنات ادعولي ان رجيمي مايخرب ومايزيد وزني

تعرفون المسافر مايآكل من طبخه كله من المطاعم
أم طــلال
وردة فعالة
قديم 04-12-2010, 02:25 AM
#261
استرو بري مافهمت الرقصه هذي كيف .. :)
وبلغيني كيف الرجيم والملفوف

فوفو الحمد الله اهم شئ النزول .. والمعده صغرت بشاره ذي خخخ
الحمد الله يعني حتى لو بعدين افنك الرجيم مانتوقع زيادات ابدا


26شوشو بطله استمري

تونه
تدراكتي الموضوع يابطله
ودام فيها سفر لا تفكري تنقصي بس حاولي تسيطرين ع الوضع
وان شاء الله تعدي ع خير ..
وع فكره انا مثلك اليوم قلبت ع رجيم النقاط
زوجي راح يجي من سفره اجازه الاسبوع الجاي ولا بلغته اني عامله رجيم : )
كان ودي يشوف النتائج ..كنت اتوقع نزول كبير بس الحمد الله

وفقررت اقلب ع رجيم النقاط خصوصا ان كل شئ فيه مسموح
وراح ينقصني بالاسبوع كيلوين ..

ويومي كان بدون فطور :)

تغديت ع طول

تقريبا 10 ملاعق رز + ربع دجاج مشويه بدون جلد = 10 نقاط
وطلعت لسوق وفريت فريت \ قطعه كوكيز = 3 نقاط

وتعشيت
حوالي 100 غرام تونه مع خيار وليمون = 5 نقاط
و 2 صامولي : ( << لاتلوموني مشتهيته من زمان يمكن تساوي = 4 نقاط << تخمين

يعني المجموع 22 نقطه
وانا اصلا مسموح لي 27 << يشيين الي يبرر لنفسه : (
والحمد الله لعبت ع الاوربت تراك 5 دقائق هذا اليوم 4 لي
وعملت لي تمارين ..

يارب تمم لنــآ ,, ونحفنــآ ..
الصورة الرمزية Straw berry
Straw berry
وردة فعالة
قديم 04-12-2010, 06:50 AM
#262
ازيك يا تونة وازيك يا ام طلال عاملين ايه وازي القمرات كلهم
ربنا معاكي ياتونة انا مش بحب السفر علشان موضوع الاكل ده. انا سافرت من يومين اكلت حاجات تطخن كتيييييييير وكنت متضايقة

بس ان شاء الله تستمرو ومحدش يبوظ الرجيم

بصي يا ام طلال
عارفة الرقص المصري ؟ طبعا الوسط اساسي في كل حركات الرقص
اللي قلت عليه ده تمرين بس مش رقصة والتمرين ده بيقوي العضلة اللي بترقصي بيها
يعني قصدي لو عملتي التمرين هتعرفي ترقصي مصري كويس جدا وتبقي متمكنة كمان :)
لان في الرقص المصري الطلوع والنزول او اي حركة جاية من الوسط ، العضلة اللي كتبت تمرينها هي المسؤولة عنه
يعني من الاخر هتعملي التمرين ده هتعرفي تعملي اي حركة في الرقص لان العضلة المسؤولة قوية
في ناس بترقص وتهز جنبها الشمال بس ومبتعرفش تتحكم في الجنب اليمين. لو عملت التمرين ده هتلاقي رجلها الشمال في التمرين اترفعت عن اليمين
ولو مش فاهمة التمرين قوليلي افهمهولك اكتر

وبخصوص الملفوف انا حطيته انهاردة تاني يوم ونسيت اقيس بالمازورة. ان شاء الله المرة الجاية ههههههه الحمد لله اني كنت وزنت
الصورة الرمزية Straw berry
Straw berry
وردة فعالة
قديم 04-13-2010, 11:56 AM
#263
ازيكو يا بنات

انا شلت الملفوف انهاردة تالت يوم بس رجلي كان فيها لسعات كتييير
اول يوم معملش كدة وتاني يوم عمل زي لسعتين كدة و تالت يووم كتيييير ورجلي حمرا وطلع فيها زي حبوب صغيرة كاني مقروصة. اهئ اهئ اهئ
مش عارفة عمل كدة ليييييه. يمكن الطريقة غلط !
مش عارفة
الصورة الرمزية Straw berry
Straw berry
وردة فعالة
قديم 04-13-2010, 02:22 PM
#264
ازيكو يا بنات
قولولي ايه ااخر اخباركو

انا عملت موضوع اسال عن الملفوف. مرسي ليكي يا توونة كتيييير انك عرفتيني طريقة الموضوع الجديد. يارب حد يرد عليا فيه ههههه

العلامات المرجعية

يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات


« رجيم التمر واللبن مين معايا تكريم العضوات المميزات والمواضيع المميزه لشهرى 5 & 6 »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الشووربه الحارررقه من 19_3..ابي وحدده معاااي moon flower وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة 52 02-18-2012 08:39 AM
قروب الصيفيه استعداد من الحين مين معاااي ترفع يدها وتقول يارب تعين >>><<<<انطلااااااق دبدوبه وبنحف أرشيف رجيم 65 02-22-2011 01:49 PM
رجيم النقاط ....مين معاااي؟؟؟!! moon flower أرشيف رجيم 3 12-04-2010 07:25 PM
مين تبدأ معاااي رجيم عذاااري للابتسامه معنى أرشيف رجيم 99 03-15-2010 12:57 PM
يوميات مسابقة (( سلم الرشاقهـ )) تعالوا نتحدى الميزان كالوري أرشيف رجيم 720 03-30-2009 03:11 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:27 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل