أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات

موضوع مغلق
الصورة الرمزية توونه
توونه
:: وردة ماسية ::
قديم 04-13-2010, 02:33 PM
#265
هاااااااااااااااااااااااااااااااي بنات

كيفكم

انا الحمد لله رجيمي تمام


امس ماقدرت ادخل بسجل وش سويت

افطرت ربع خبزه سمره ولبنه وقطع طماطم وخيار

وغداي كان صيخين مشاوي + تبوله وكله بدون خبز

والعشا كان كوب عصير اناناس ماقدرت اتعشي لان كان غداي متأخر فما كنت جوعانه

ومشيت لمدة ساعه ويمكن اكثر لاني ماحسبت الوقت

اما اليوم صحيت مالي نفس فما افطرت بس يمكن اتغدي صدر دجاجه ويمكن شويه رز +سلطة ملفوف
الصورة الرمزية @فوفو@
@فوفو@
وردة فعالة
قديم 04-13-2010, 05:34 PM
#266
مراااا
اااااااحب




كيفكم ياعسلاااااااااات^^^^^^^^^^^^خخخخخخخخخخخ....ان شاء الله تمام...

ايش فيكم حاااااسه حماسكم قلوينك ياحلوووومه وانتي يامها ااا
وانتي ياام طلال....ماشوف احد وزن....اوحتى يكتب يومياته.......ابغى حمااااااااس وحركه وحيويه,,

وانتي ياتووووووووووونه ياعسل واصلي ايدي بايدك الين نوصل للوزن اللي نبغاه.......وكمان انتي ياشوشو واصلي وشدي حيلك زياااااده..........واللي كلها حيويه ونشااااااط......
استروبري
....الله ينولك مرادك يارب....بالنسبه للملفوف...ماعندي فكره ليش سوى معك كذا....بس يمكن ماتحمله جلدك..........


اسفه امس ماقدرت ادخل بس ماخربت كل شي كان تماااااااااام.....

فطوري كان زبادي +كوب شاي اخضر+كابتشينو دايت

والغداء كان ساندوتش كباب +كولا لايت


ومشيت 45 دقيقه فالسوق وبعدين رجعت اكلت 3تمرات

وشربت 5 اكواب شاي اخضر....وبعدين اكلت نص ساندوتش كباب+كابتشينو دايت...

ورقصت نص ساعه.....انبسطت وسويت رياضه.......


عندي فكررررررررررررهوش رايكم نرقص نص ساعه اوساعه

بس موعلى اغاني ع دفوف....ماابغى اكسب ذنوبكم...عشان كذا قلت دفووف عشان ابرئ ذمتي.....
الصورة الرمزية 26shosho
26shosho
وردة جديدة
قديم 04-13-2010, 11:03 PM
#267
سلام بنات كيفيكم شكرا يا فوفو عالتشجيع انا ان انشالله باوزن يوم الجمعة الصباح
نظامي امس كان تمام تقريبا نفس نظام اليوم الا الغدا كان ساندوش كباب وكولا لايت مشيت ساعة
اليوم فطور ساندوش جبن وكوب لبن قليل الدسم وثلاث تمرات بعد الظهر سلطة فواكه بعدالعصر خضار ايدام مشكل ربع دجاجة كوب رز بعد المغرب قطعة كيك صغيرة

العشاء ساندوش بيض ثلاث تمرات بامشي ساعة ان شالله[]
الصورة الرمزية @فوفو@
@فوفو@
وردة فعالة
قديم 04-13-2010, 11:21 PM
#268
سلام بنات كيفيكم شكرا يا فوفو عالتشجيع انا ان انشالله باوزن يوم الجمعة الصباح
نظامي امس كان تمام تقريبا نفس نظام اليوم الا الغدا كان ساندوش كباب وكولا لايت مشيت ساعة
اليوم فطور ساندوش جبن وكوب لبن قليل الدسم وثلاث تمرات بعد الظهر سلطة فواكه بعدالعصر خضار ايدام مشكل ربع دجاجة كوب رز بعد المغرب قطعة كيك صغيرة
العشاء ساندوش بيض ثلاث تمرات بامشي ساعة ان شالله[]


الله يوفقك وان شاء الله يكون وزنك نزل...........



يومياااااااااتي....افطرت حليب وكورن فلكيس اسمر+كوب حليب بسكر دايت


والغداء كان 6 ملاعق رز+ربع دجاجه+سلطه+ايدام مشكل

والعشاء كان ساندوتش بيض+طماطم وخيار+ببسي دايت+5اكواب شاي اخضر

مشيت يمكن 20 دقيقه والحين برقص ساعه ان شاء الله
الصورة الرمزية Straw berry
Straw berry
وردة فعالة
قديم 04-13-2010, 11:52 PM
#269
ازيكو يا قمرات
ازيك يا تونة و فوفو وشوشو وحلوومة وام طلال
انا وزنت لقتني زايدة ههههههه
بس ان شاء الله هجرب الملفوف تاني بس بطريقة تانية يمكن طريقتي غلط
المهم شجعوووني اكمل ان شاء الله
وان شاء الله كلنا نبقي رشيقاااات
انا هاخد راحة انهاردة علشان رجلي مش هتستحمل وان شاء الله اكمل بكرة او بعده.
بس انا حسة ان انتو مبقيتوش مهتمين وحماس زي الاول
الصورة الرمزية حلوومه
حلوومه
وردة مبدعة
قديم 04-14-2010, 08:41 AM
#270
صبااااااااااااااااااااااااااااااحكم خير حبيباتي


وحشتوووووووووووني موت يااحلوات

اخبار الدايت حبيباتي

انا تمام لاكن وزني في ثبات

بنات ايش اعمل عشان يتحرك

انا قريت عن الانناس والكيوي والحليب والتفاح

بس موعارفه اشلون ادخلهم مع الرجيم ولا يعني يووم يكون انناس ويوم حليب
مشكورات حيباتي توونه وستروبري وفوفو وام طلال ع اهتمامكم بالموضوع بغياابي

فطرت اليوم كوب عصير انناس

ومو مشتهيه شي غيره


ولي باك بالغداء يااحلوات

العلامات المرجعية

يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات


« رجيم التمر واللبن مين معايا تكريم العضوات المميزات والمواضيع المميزه لشهرى 5 & 6 »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الشووربه الحارررقه من 19_3..ابي وحدده معاااي moon flower وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة 52 02-18-2012 08:39 AM
قروب الصيفيه استعداد من الحين مين معاااي ترفع يدها وتقول يارب تعين >>><<<<انطلااااااق دبدوبه وبنحف أرشيف رجيم 65 02-22-2011 01:49 PM
رجيم النقاط ....مين معاااي؟؟؟!! moon flower أرشيف رجيم 3 12-04-2010 07:25 PM
مين تبدأ معاااي رجيم عذاااري للابتسامه معنى أرشيف رجيم 99 03-15-2010 12:57 PM
يوميات مسابقة (( سلم الرشاقهـ )) تعالوا نتحدى الميزان كالوري أرشيف رجيم 720 03-30-2009 03:11 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:49 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل