مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات

Straw berry 12:39 AM 04-20-2010
ازيكو يابناااات

ان شاء الله تنحفو وتلبسي small يا تونة

جسمك مش رادي ينزل لانه عمل resistance. بس متقلقيش. خليكي ماشية اعملي رجيم وهيرجع ينزل تاني ان شء الله وتلبسي اللي نفسك فيه انتي وكل القمرات ان شاء الله
حلوومه 01:32 AM 04-20-2010
ياانوووامات


وينكم رجعتوو تخبصوو


ليش قل النشاط


<<زعلانه
Straw berry 07:04 AM 04-20-2010
بنات
كيفكم
شكل المنتدي اتغير عندي. بقي احلي كتيير
عقبالبا احنا كمان نبقي احلي كتير ان شاء الله :)
حلوومه 06:47 PM 04-20-2010
مساكم خير


الفطور كووب زنجبيل ولبن زبادي وقهوه


الغداء لبن وسلطه


والعشاء كوب عصير انناس وكيوي


وين همتكم ياارشيقات
توونه 09:08 PM 04-20-2010
مرااااااااااااااااااااااااحب بنااااااااااااااااااااااااااااااااات

مشكوووووووووووره استرو بري ياقلبي

حلووووووووووووومه كيفك ياقلبي

انا كان يومي خضار سوتيه بدون دسم(قرنبيط+كوسي +فاصوليا) +الشوربه الحارقه+فواكه (كيوي +برتقال +تفاح+شمام)

هذا نظام اليوم كله


بس خايفه ماأنزل لان يقولون الشوربه الحارقه ماتناسب اللي عندهم كسل بالغده

وانا عندي كسل بجرب 5 ايام واذا مانزلت ببطل رجيم الشوربه وابدى برجيم بثاني

طبعا دايم انسي اكتب الرياضه اللي اسويها ماادري ليش

لعبت ع البايسكل 30 دقيقه وسويت رياضه بع ساعه
@فوفو@ 12:43 AM 04-21-2010
يابنااااااااااااااااااااات الحقووووووووووووووووني انواع التخبيص


لا ريااااضه ولاني مااااشيه ع ريجيم ؟؟؟


انقذووووووني
الأولى ... 48  49  50  51  52 53  54  55  56  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
معاااي , اقوى , تكون , حلوووومه , ياابنوتات , يوميات , نتحدى