أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات

موضوع مغلق
الصورة الرمزية حلوومه
حلوومه
وردة مبدعة
قديم 05-11-2010, 06:51 AM
#451
مرحبا بنات اليوم صراحه خربتها اكلت رز احس اني كثرت مع انه مطبوخ بدوون زيت ومتحسفه اني خربت رجيمي وبعدين ابفهم اليه ماينزل وزني بالاسبوع اكثر من لكيلو ابي اقل شي 3كيلو عشان اطلع من السبعين ابي رجيم ينزل بس هذا لاسبوع ينزلني 3او4كيلو وبنات جربتو رجيم غلا الاشواق هذا هو ابي رايكن فيه
الفطور عبارة عن بيضتين مسلوقتين وكاس شاي بدون سكر او سكر دايت

والغداء لكل الخيار فيه يابيضتين مسلوقة او صدر دجاجة او تونة بدون زيت

والعشاء بيضتين مسلوقة


هلا حبيبتي

يمكن وزنك قريب للمثالي عشان كذا ماينزل كثير



رجيم غلاالاشواق بروتيني والبروتين كثرته مضر

انا فكرت اسويه بس قلت بسويه اسبوع

بعدها ارجع لرجيم متنوع

وبعدها اعيده

بس متردده لانه ينقصه كثير

بس ان شاء الله اسبوع بجربه



اممممممم


فطرت شكشوكه بالخضروات

وماسويت اعشاب

وشويات بمشي ان شاء الله
الصورة الرمزية توونه
توونه
:: وردة ماسية ::
قديم 05-11-2010, 09:03 AM
#452
صبااااااااااااااااااااااااااح الفل

سوري امس مادخلت كنت بالمستشفي وماطلعت لساعه 2 الظهر


المهم ياقلبي خربتها امس كله بسبت زوجي مو خربتها بس طينتها كمان

فطوري كان تمام لبنه لايت +2توست بر

الغدا وما أدراك مالغدا

المفروض سمك مشوي+رز بالخضار+ سلطه

وداني لمطعم هندي وطلبت سمك لكن مافي مشوي وجابولي مقلي بس احس مافيه دهن

واكلث قطعه سمكه صغيره

والرز صار برياني بالخضار واكلت 5 ملاعق

واكلت 1خبز هندي اللي هو تشبادي< اموت عليه بس فيه دهن

والله يسترحاولت اني ماأكثر

بس رجعت للبيت طوالي شربت شاي الضيافه

زوجي شجعني آكل قالي انه صارلك كم شهر وماأخذتي يوم فري

واخذ الفري وليتني ماأخذته احس بطني يعورني واحس شبعانه وكل امس اصيح من بطني احسه بينفجر

العشا ماكلت شي

اما اليوم قاعده من الساعه 3 الفجر وماكلت شي احس مو مشتهيه من غدا امس

حبيبتي كتبت لك ياقلبي النزول بسرعه خطير علي صحتك وجسمك

النزول الطبيعي هو كيلو الي كيلوين بالاسبوع ولا تستعجلين لان اللي يجي بسرعه يروح بسرعه

وخلي عندك صبر انا كنت مثلك ابي انزل بسرعه بس لما قريت تجارب البنات قلت كيلو واحد ومايرجع احسن من 3 وترجع دبل يعني 6كيلو

الحمد لله مادام الواحد ينزل ياقلبي اهم شي مو ثابت
الصورة الرمزية توونه
توونه
:: وردة ماسية ::
قديم 05-11-2010, 06:27 PM
#453
مساااااااااااااااااااااااااء الخير بنوتات وينكم اليوم


المهم اكلت وجبة الفطور وقت الغدا


اللي هي 2توست +لبنه لايت+جرجير وبقدونس

الغدا ماكلت

والعشا اضن نفس الحكايه ماراح آكل

بآكل كيوي +برتقال
الصورة الرمزية حلوومه
حلوومه
وردة مبدعة
قديم 05-11-2010, 09:40 PM
#454
مساكم خير




هلاتونه منوره قلبي




اكلت 6 ملاعق رز + خضار (فاصوليا جزر فلفل بصل )


واعشاب



والعشاءزبادي

وشوي بمشي


اشوفكم ع خير ياحلوات
الصورة الرمزية حلوومه
حلوومه
وردة مبدعة
قديم 05-12-2010, 05:15 AM
#455
صباحكم خير



فطوري بيض شكشوكه



وحليب خالي الدسم


واعشاب قبل ساعتين شربتهم


ولي باك
الصورة الرمزية توونه
توونه
:: وردة ماسية ::
قديم 05-12-2010, 08:55 AM
#456
صباحك نور حلوووووووووووووووووووومه

فطوري كان 2 توست +لبنه لايت +بقدونس وجر جير

وبشرب خلطه جديده سمعت انها تحرق الدهون يالله وش ورنا غير هالخلطات

اللي هي زنجبيل+قرفه بس انا زت عليهم شمر

بلعب رياضه البايسكل

احس تحطمت وزنت اليوم لقيت نفسي رجعت اللي نزل من كم يوم

نزلت 700 غرام ورجعتهن بسبب المطعم الهندي خلااااااااااااااااااااص ماراح آكل من المطاعم ابد

احس متحطمه مع اني ماأكلت كثير

يالله الحمد لله مازدت كثير بس رجعت الوزن اللي خسرته بربع ايام

العلامات المرجعية

يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات


« رجيم التمر واللبن مين معايا تكريم العضوات المميزات والمواضيع المميزه لشهرى 5 & 6 »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الشووربه الحارررقه من 19_3..ابي وحدده معاااي moon flower وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة 52 02-18-2012 08:39 AM
قروب الصيفيه استعداد من الحين مين معاااي ترفع يدها وتقول يارب تعين >>><<<<انطلااااااق دبدوبه وبنحف أرشيف رجيم 65 02-22-2011 01:49 PM
رجيم النقاط ....مين معاااي؟؟؟!! moon flower أرشيف رجيم 3 12-04-2010 07:25 PM
مين تبدأ معاااي رجيم عذاااري للابتسامه معنى أرشيف رجيم 99 03-15-2010 12:57 PM
يوميات مسابقة (( سلم الرشاقهـ )) تعالوا نتحدى الميزان كالوري أرشيف رجيم 720 03-30-2009 03:11 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:29 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل