أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات

موضوع مغلق
الصورة الرمزية حلوومه
حلوومه
وردة مبدعة
قديم 06-01-2010, 05:06 PM
#559
هلا حبيبتي

لو استغنيتي عن الجبنه وتركتي البيض مع اللبن او البن مع الجبنه

بس عادي دام كميات قليله كويس حبيبتي



غداي كان صدر دجاج + سلطه خضراء وربع رغيف اسمر ماكملته


وشربت اعشابي



وشويات بطلع ع الدراجه لو ربع ساعه



ولي باك ب العشاء
الصورة الرمزية توونه
توونه
:: وردة ماسية ::
قديم 06-01-2010, 05:12 PM
#560
هايااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات

افطرت الساعه 11,30 ص توسته وبيضه مسلوقه


وتغديت قبل شوي تونه صغير+2توست +وليمون +عصير برتقال بدون سكر

وبسوي بعد ساعه تمارين البطن
الصورة الرمزية توونه
توونه
:: وردة ماسية ::
قديم 06-01-2010, 06:47 PM
#561
هاياااااااااااااااااااااااااات

سويت مارين البطن +طلوع ونزول الدرج 10 دقايق


آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه الدرج مره متعب

بس انشالله كل يوم اطلع وانزل عليه

لاني حسيت عضلات رجولي كلها شدت

ولي بااااااااااااااااااااااااااااااك بالعشا
الصورة الرمزية RODY_RODY
RODY_RODY
وردة ذهبية
قديم 06-01-2010, 07:33 PM
#562
بداية غير موفقة لانى اكلت واحدة ايس كريم !!!!!!!!!!!!!!!!

بس عاقبت نفسى ولن اتغدى فسوف اعتبر الايس كريم هو غداى والان بشرب كوب شاى بلبن

ولى عودة ان شاء الله بالعشاء
الصورة الرمزية حلوومه
حلوومه
وردة مبدعة
قديم 06-01-2010, 08:45 PM
#563
بداية غير موفقة لانى اكلت واحدة ايس كريم !!!!!!!!!!!!!!!!
بس عاقبت نفسى ولن اتغدى فسوف اعتبر الايس كريم هو غداى والان بشرب كوب شاى بلبن

ولى عودة ان شاء الله بالعشاء
لاااااااااااااااااااااااااااااااااا
ايسكريم لاااااااااااااااااااااااااا

انتبهي الحلا بيثبت الوزن

خلاص سماح هالمره عشان بالبدايه انتبهي بكره مافي تخبيص



عشاي 6 ونص المغرب

كوبين لبن



وشربت اعشاب



اصلي وانام


تصبحون ع خير حبيباتي
الصورة الرمزية توونه
توونه
:: وردة ماسية ::
قديم 06-01-2010, 10:00 PM
#564
وانتي بخير حلوووووووووووووووووووومه

رودي _رودي اذا كلش ماتستغنين عن الحلويات تري في رجيمات فيها حلويات


وفيه رجيم الايسكريم ورجيم المطوع فيه تقدرين تآكلين اكلات من المطاعم وتآكلين كاكاو


انا تعشيت علبة زبادي الرشاقه بس

وشكلي بروح انام

تصبحون علي خير

العلامات المرجعية

يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات


« رجيم التمر واللبن مين معايا تكريم العضوات المميزات والمواضيع المميزه لشهرى 5 & 6 »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الشووربه الحارررقه من 19_3..ابي وحدده معاااي moon flower وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة 52 02-18-2012 08:39 AM
قروب الصيفيه استعداد من الحين مين معاااي ترفع يدها وتقول يارب تعين >>><<<<انطلااااااق دبدوبه وبنحف أرشيف رجيم 65 02-22-2011 01:49 PM
رجيم النقاط ....مين معاااي؟؟؟!! moon flower أرشيف رجيم 3 12-04-2010 07:25 PM
مين تبدأ معاااي رجيم عذاااري للابتسامه معنى أرشيف رجيم 99 03-15-2010 12:57 PM
يوميات مسابقة (( سلم الرشاقهـ )) تعالوا نتحدى الميزان كالوري أرشيف رجيم 720 03-30-2009 03:11 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:34 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل