مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > •·.·°¯`·.·• المنتديات الأداريــــــة •·.·°¯`·.·• > الآراء والشكاوى والاقتراحات > أرشيف رجيم

أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-04-2010, 10:34 AM   #583
وردة ذهبية
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
الدولة: انا مصرية واعيش الان فى انقرة بتركيا
المشاركات: 677
رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات

انا اسفة على عدم دخولى على النت امس لانى كنت مشغولة
المهم امس كان عادى الزيادة كانت فى التفاح لانى كنت اشعر بالجوع
اما اليوم
الساعة 9 : شربت كوب نسكافيه كالعادة
ولم احدد اكلى اليوم !!!!! ولى عودة
RODY_RODY غير متواجده حالياً  
قديم 06-04-2010, 10:45 AM   #584
وردة مبدعة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
المشاركات: 256
افتراضي رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات

هلا حبيباتي

صباحكم خير

والله ثبات الوزن مشكله

بالفعل الفري يكسر الروتين تبع الرجيم واكيد بينزل اكثر بعده


صحيت تسعه وشربت كوب مويا بنص عصير ليمونه


بعدها كوباعشابي



والحين بشرب البن


ولي باك بالغداء
حلوومه غير متواجده حالياً  
قديم 06-04-2010, 02:19 PM   #585
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Feb 2010
المشاركات: 759
افتراضي رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات

مرااااااااااااااااااااااااااااااحب بنوتاااااااااااااااااااااات

الله يبارك فيكم حبيباتي والعقبه لكم ان شالله

انا من صحيت رياضه لعبت البايسكل 30 دقيقه وطلوع ونزول الدرج 10 دقايق

ورقصت 10 دقايق وطبعا اليوم قررت اكسر لرجيم لي اسبوع ثابت علي 58,2كيلو

والحمد لله تخبيصة امس عدت علي خير مازاد وزني بس له اسبوع ثابت

عموما اليوم هذا رجيمي موزع علي كل اليوم

3علب حليب قليل الدسم

3كوب عصير برتقال

3علب زبادي الرشاقه

يعني بعد ساعه راح آكل لاني قبل شوي مخلصه تمارين

شرب مويه كثير واحس مو جوعانه

لي بااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااك
__________________









توونه غير متواجده حالياً  
قديم 06-04-2010, 02:32 PM   #586
وردة مبدعة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
المشاركات: 256
افتراضي رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات

بالعافيه حبيبتي


الغداء صدر دجاج معاه بصل وجرجير


وعملت التمارين



وشوي بشرب اعشابي



لي باك
حلوومه غير متواجده حالياً  
قديم 06-04-2010, 08:08 PM   #587
وردة مبدعة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
المشاركات: 256
افتراضي رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات

وينكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


العشاء تفاح ولبن


وشربت اعشابي


تصبحون ع خير
حلوومه غير متواجده حالياً  
قديم 06-04-2010, 08:48 PM   #588
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Feb 2010
المشاركات: 759
افتراضي رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات

مراااااااااااااااااااااااااااااااحب

اكلت علبة زبادي وشربت كوب عصير برتقال بدون سكر وشربت كوب حليب قليل الدسم


والحين بشرب كوب حليب و كوب عصير برتقال وعلبة زبادي


وبعدها بساعه بسوي تمارين
__________________









توونه غير متواجده حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
معاااي , اقوى , تكون , حلوووومه , ياابنوتات , يوميات , نتحدى

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الشووربه الحارررقه من 19_3..ابي وحدده معاااي moon flower وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة 52 02-18-2012 08:39 AM
قروب الصيفيه استعداد من الحين مين معاااي ترفع يدها وتقول يارب تعين >>><<<<انطلااااااق دبدوبه وبنحف أرشيف رجيم 65 02-22-2011 01:49 PM
رجيم النقاط ....مين معاااي؟؟؟!! moon flower أرشيف رجيم 3 12-04-2010 07:25 PM
مين تبدأ معاااي رجيم عذاااري للابتسامه معنى أرشيف رجيم 99 03-15-2010 12:57 PM
يوميات مسابقة (( سلم الرشاقهـ )) تعالوا نتحدى الميزان كالوري أرشيف رجيم 720 03-30-2009 03:11 PM


الساعة الآن 12:17 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0