مجتمع رجيمأرشيف رجيم

والله ما صرت احتمل شكلي!!!!


دكتوره صراحة أنا دبدوبه شوي ، وبدي اسوي رجيم

فواكه وبس ، لمدة شهر كامل...


مع العلم اني راح اتناول مثلا في اليوم فواكه بأي كميه


ياترى هذا بيأثر علي وما يتركني انحف ؟؟؟ ...


وهل رجيم الفواكه صح بينحف؟؟ ...



علما انو وزني 69 وطولي 164


قديش يمكن راح اخس ؟؟ بعرف كل شخص وكيفية استجابتوا


على حسب وزني هل سرعة استجابتي ضعيفة ولا لأ ؟؟



والله مو قدرانه احتمل شكلي وجسمي...



وجزاكـ الله خير ، بعرف اني ثقلت عليك ...


يعطيكـ ألف عـآآفية والله يباركـ فيكـِ وفي اهلكـ وحبـآآبكـ ان شاء الله


في امـآآن الله












اهلا فيك
أولا اشكرك على دعوتك الجميله :)

بالنسبه لرجيم الفواكه
بشكل عام حتى تفقدي الوزن المطلوب تحتاجي توازني في غذائك وليس التركيز على وجبه واحده فقط
طبيعي الفواكه فيها فيتامينات لكن ماتكفي فقط كغذاء
تحتاجي للحليب وللخبز ايضا
نصيحه مني لك
كلي من خيرات الطبيعه
رز - خبز اسمر - حليب - فاكهه
لكن بنسب معتدله وخفيفه

دعواتك :)
كلمات ذات علاقة
ما , احتمل , شرب , شكلي , والله