من فضلك يادكتورة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
حبيبي رسول الله
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
smile15.gifالسلام عليك ورحمة الله وبركاته ياأحلى دكتورة
أنا عمرى 23 سنة ووزنى 65وطولى161
المشكلة
1- أنى بعانى من بطن شوية بس من أسفل أما عضلات بطنى من أعلى فعادية ياريت حضرتك تقوليلى على رجيم أو طريقة أنزل بيها البطن من أسفل وهل بعمل التمرينات الرياضية ستختفى؟
2-عندى خطوط بيضاء وسليوليت فى منطقة القاعدة والأفخاد لكن من الخلف فقط وهى ليست شديدة؟
3-هل هذه الوصفة بتنزل البطن فعلا:2ملعقة جنزبيل+2ليمونة معصورة ونضع شوية ماء مغلى وتشرب مرة يوميا
أرجوكى يادكتورة أنصحينى اعمل ايه ؟؟؟؟
××فراولة××
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
سحر هنو
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
خبيرة التغذية فوز
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
وعليكم السلام والرحمه

وزنك حلو ومافيه مشكله الحمدلله
مشكله البطن راح تختفي اذا عملتي يوميا رياضه شد بطن
10 مرات صباحا و1- مرات مساء كل يوم وبعد شهر زيدي الكميه
20 صباحا و20 مساء وراح تلاحظي الفرق ان شاء الله
الخطوط البيضاء مشكله معظم النساء تتكون من السمنه والتنحيف السريع
حاربيها ايضا بالرياضه والكريمات
بالتوفيق ودعواتك :)
حبيبي رسول الله
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
جزاك الله خيرا وجعل ذلك فى ميزان حسناتك ياأحلى دكتورة