أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

حملة (سأوجه الامي لااحقق احلامي)

موضوع مغلق
الصورة الرمزية شوشو العسوله
شوشو العسوله
وردة حمراء
قديم 03-29-2010, 07:38 PM
#1
حملة (سأوجه الامي لااحقق احلامي) zw06cvy5o1399rnx88k.

مرحبا حبيباتي
صباحكم \ومسائكم تفاؤل وارادة قوية وراشاقة ابدية >حملة (سأوجه الامي لااحقق احلامي) icon10.gif

في البداية بقولكم معناتي مع الي ماتتسمى >السمنهحملة (سأوجه الامي لااحقق احلامي) icon10.gif
انا بنوتة حلوة وامورةحملة (سأوجه الامي لااحقق احلامي) 000002454.gif بس عيبي السمنة حملة (سأوجه الامي لااحقق احلامي) 0000454564.gifالي راح اتخص منها عاجلا باءذن الله

مافي رجيم ماسويته اخس وبعدين يرجع وزني بزيادة حملة (سأوجه الامي لااحقق احلامي) icon8.gifبس الحمد لله الا الان وعندي امل اني انحف

المهم جلست مع نفسي وبعد تفكير طووووووويل وحسبة معقدة اكتشفت انو اكبر غلط ارتكبته هو الرجيم القاسي واجهادي لنفسي بالرياضات العنيفة حملة (سأوجه الامي لااحقق احلامي) icon9.gif
**************
اخواتي حبيباتي بصراحة يوم تسمعي كلمة رجيم او حمية اودايت
ماهو تفسيرك لهذي الكلمة (اكيييييد بيجي ع بالي وبالك الحرماااااااان)حملة (سأوجه الامي لااحقق احلامي) 00000544.gif
صح

من وجهت نظري ان الرجيم او الحمية علم يحتاج الى دراسة يحتاج الى فهم معانه الصحيح >حملة (سأوجه الامي لااحقق احلامي) wassat.gif
**
حملـــــــــة (سأواجة الامي لااحقق احلامي )
انا اعرف انو عشان احقق احلامي عشان اصير سعيدة عشان انحف لازم اتعب وابذل كل مابوسعي واهم شيء الارادة<الارادة تصنع العجائبحملة (سأوجه الامي لااحقق احلامي) 0000454.gif
بالنسبة ليومياتي

بأذن الواحد الاحد راح ابدء من غدا الثلاثاء
الموافق
13\4
راح ابدء من القاع الي القمة الا ان اصل لهدفي باءذن الله حملة (سأوجه الامي لااحقق احلامي) 00000544.gif
يارب الهمنا الصبر والارادة القوية
لانو بصراحـــــــــــة هذي فرصتي الاخيرة ماابغى اخفق فيها زي الايام الي راحت
طبعاالرجيم انا اقترحته على نفسي
الاسبوعين (1)
راح يكون
الافطار
برتقالةاو جريب فروت +قطعة شابورة +شاي او حليب بدون سكر
الغداء
شوربة شوفان+سلطة خضار +فاكهة
العشاء
قطعة شابورة مع زبادي قليل الدسم +فاكهة

واذا حسيت بالجوع طبعا راح اكل برتقاله او تفاحة او جريب فروت

هذا بالنسبة للاسبوعين الاولين
اما الاسبوعين (2)
راح اعمل رجيم التمر والحليب
الي هو عبارة عن 7 تمرات مع كوب حليب في الافطار وكمان في الغداء والعشاء نفس الشيء
انا فكرت بس في الرجيم تبع الشهر الاول حملة (سأوجه الامي لااحقق احلامي) 000002454.gif
اما بالنسبة للرياضة راح يكون مشي لمدة ساعتين في اليوم مع التمارين الرياضية ونط الحبل حملة (سأوجه الامي لااحقق احلامي) rolleyes.gif
ملاحضة (1) الفاصوليه الحمراء جداااا مفيدة للتخسيس طريقة عملها مثل الشاي ونشربها عادي
اما الملاحضة (2)
راح يكون ردي كل يوم اربعاء وخميس وجمعة >بسبب الدراسة حملة (سأوجه الامي لااحقق احلامي) pinch.gif

واخيــــــــــرا >اسفة ع الاطاله
واتمنـــــى منكم الانظمام لحملتي حملة (سأوجه الامي لااحقق احلامي) 000002454.gifاو بتشجيــــــــــــــعي حملة (سأوجه الامي لااحقق احلامي) 000002454.gif
مع خالص حبي لكم


حملة (سأوجه الامي لااحقق احلامي) zx5o8m23cg0ys5w8iemi







الصورة الرمزية الغـــلااا
الغـــلااا
وردة جديدة
قديم 03-29-2010, 08:30 PM
#2
شوشوو هلا وغلااا ياقلبي

ربي يوفقك ويسعدك أنشالله يصير الي تبينه ووزنك ينقص....

يلاااااا ابدأي ولا يوقف بوجهك شي وأنا بكووون أدخل أشجعـــــــــــــــــــــــــك المهم لاتقل عزيمتك ....








الصورة الرمزية شوشو العسوله
شوشو العسوله
وردة حمراء
قديم 03-29-2010, 08:38 PM
#4
[QUOTE=الغـــلااا;1133688]
شوشوو هلا وغلااا ياقلبي


ربي يوفقك ويسعدك أن شاء لله يصير الي تبينه ووزنك ينقص....

يلاااااا ابدأي ولا يوقف بوجهك شي وأنا بكووون أدخل أشجعـــــــــــــــــــــــــك المهم لاتقل عزيمتك ....







الله يخليك ويحقق لك الي تتمنية ياقمر عن جد رفعتي معنوياتي
لاتحرمينا من تشجيعك يالغلا
الصورة الرمزية شوشو العسوله
شوشو العسوله
وردة حمراء
قديم 03-29-2010, 08:40 PM
#5
الصورة الرمزية رجاي لك يالله
رجاي لك يالله
وردة محترفة
قديم 03-29-2010, 08:41 PM
#6
اختي انا انشاء الله معاااااااااااااااااااااااااك والله ملينا من السمنة والبطبطة ههههههههههههههههههههه

العلامات المرجعية

حملة (سأوجه الامي لااحقق احلامي)


« من هنا بداية يومياتي 13/4/1431هـ شجعوني ياأخواتي أختكم مووني بحاجتكم استفسار عن المواضيع التي اختفت اليوم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يا احلامي الجوهرة اليمنية إبداع القلم .. لا للمنقول 0 06-13-2014 05:27 AM
رحله احلامي الى ؟.... المشتاقة للجنان هذة رحلتى .. لا للمنقول 44 04-06-2012 02:02 AM
بيت احلامي بسمة الحياه الديكور و تأثيث المنزل 7 03-09-2012 11:56 AM
منظومه الحاسب الالى(لتتعرف على الحاسب الالى ومشاكله) يالذيذ يا رايق الموضوعات المميزه فى الحاسب و الانترنت 22 11-28-2011 12:16 AM
أرى احلامي.. تبتعد عني ♥♥♥..تـرتيـل ..♥♥♥ التنمية البشرية وتطوير الذات 4 10-28-2009 04:16 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:56 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل