مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات الرجيم

اللى جرب وصفات الرجيم يتفيدنى ارجوكم

لو سمحتوا اللى جرب وصفات لانقاص الوزن ييفيدنى ارجوكم واللى جربت وصفة زيت الزيتون و الزنجبيل يفيدنى ارجوكم انا محتاجة مساعدة بليز وشكرا لتعاونكم :)
حبيبتي اناجربت وصفة واحدة هيه الي بتحكي عنها

جبت 3 اصابع زنجبيل طازة وكاستين زيت زيتون وبشرت زنجبيل

وغليتهم لمدة 10 دقايق
وحفظتهم بعلبه

كنت كل اليوم الصبح قبل لامشي بساحه بيت

ادهن جسممي من منطقة الصدر لمنطة الافخاد بهاد الزيت وماكنت اصفيه ماباثر ازاماصفتيه

والبس كيس خضار كبير وامي من نص ساعه ل ساعه ونص حسب قدرتي

بس شو بعد ربع ساعه كان العرق يوصل لركبتي
كنت اققرف طبعابس كلشي بهون طبعاتلبسي فوق الكيس بدلةة ررياضه او بجامه

استمريت عليه تقريبا 3 شهور بس فرق كبير بالمقاس طبعا مع نظام

قطعتو لاني صرت اروج جيم بس حسيتو كان يشدني وبعد ماتركتو بطل مقاسي ينزل لهيك بدي ارجعلو

لانو اصلا من فوائدوو الشد للجسم

اي سؤال اناحاضرة حبيبتي
جزاكى الله الف خير بس فى قد ايه تبان النتيجة اصل الصيف جى بقى و عايزة اخس قبل ما اشترى هدوم و انزل مصر و اسفة لو حتعبك
حبيبتي كل ماداومتي عالرياضه واستخدمتيه كانت النتيجة اسرع
انا بين بشهر عشان كنت استخدمو الصبح والعصر استخدمتو

والله يوفقك ويجي الصيف وانتي نحيفة والك ل يتفاجا فيكي حبيبتي

بعدين بالمقاس بجنن وبشد جسم خاصة ازا عملتي رجيم معو وشربتي عصير الزنجبيل معاه

عصير الزنجبيل بتجيبي شرايح زنجبيل وشرايج ليمون وكم عود قرفة وبتغلي مية وبتحطيهم بالمية المغليه

وبتنقعيهم يوم وبدها بتشربي هاد برضو كتيير فادني
شكرا ليكى جدا بجد استفدت منك بس يا ترى بحط الزيتون و الجنزبيل و هو سخن ولا بارد ؟ اسفة انى تقلت عليكى اعتبرينى يا اختك الصغيرة
يقصف عمري انا تحت الخدمة حبيبتي ولووووو

اي شي بدك اياه بس قوليه

اناكنت احطو بوعا صغير اد مابدي ادهن وبسخنو حتة لانو جو عنا ساقع فبسقع بزيادة لو بديش اسخنو بس مابتفرق حسب راحتك

واي استفسار انا جاهزة حبيبتي
وازا بدك تسالي كمان يا هون يا عايميلي

[email protected]

موفقة حبيبتي




1 2 
كلمات ذات علاقة
اللي , الرجيم , ارجوكم , يتفيدنى , جرب , وصفات