class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم مهدي:
هلا بالغالية الذاكرات
انا منيحة والحمد لله ملتزمة بالرجيم
بس ماتوقع نزول وزن لاني حاسة اني منفوخة
الحمد لله على كل حال
بنات ماقررتو اي نظام راح تتبعوه يوم السبت ان شاء الله؟
الحمد لله انك بخير الله يوفقك حتى انا منفوخة من يومين وكنت بدي اسألك ومستحية بس بما انو فتحتي الموضوع هههههه بدي اسأل ولا حرج
مرة حكيتي انو كان مالك شي وزوجك الله يسلمو خلاكي تشربي تمر هندي وبعدها صار معك اسهال الله يعزك صح
شو كان معك نفاخ ولا امساك هاد الي كنت بدي اسألو وكيف عملتي التمر وشربتيه لاني بدي اجربو وكم شربتي حتى مشى مفعولو
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة iman1985:
الاسم:ايمان
الوزن:----------(الوزن اول يوم ببدا فيه ريجيم في الصبح)
الطول:172
حبدا من يوم السبت الجاي انشالله على بين ما ارجع من رحلة العقبه
الريجيم المتبع:ريجيم فادي الاسبوع الثالث والرابع