مجتمع رجيمأرشيف رجيم

قلوب تسعى الى الجنة

بالنسبة للريجيم الحمد لله تقريباً ملتزمة ..
في بعض المخالفات ..
انا باروح امشي وبعد المغرب راجعه لكم
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم مهدي:
فيه نظام ام هنا وفيه نظام الذاكرات الكيمائي
وراح اجرب رجيم ام هنا واكمله بكل اسابيعه ان شاء الله
لاني تعبت من تجربة الرجيمات وبدون نتيجة
وطبعا قررت بعون الله ماكل حلويات فترة التزامي بالاسابيع الي حطتها ام هنا
وماخذ فري لين اكمل ان شاء الله
ولازم وقفة قوية مع نفسي اللخبطة الي انا فيها ماتنفعني
لان وزني كبير ومشواري طويل
ورجيم الاسبوع الاول بلتزم فيه حرفيا ان شاء الله
وبعدها بتابع بقية الاسابيع
برجع بشوف الرجيم و أتأمل فيه و أرجعلك حوراء
ممكن ألتزم معاكم
أنا مثل ما قلتي لازمني وقفة مع نفسي و حل جذري مع التخبيص لأني مشواري طويييييل
بأرجعلك بإذن الله

يومياتي إلى الآن:

التسبيح والإستغفار

3 تمرات

قطعة خبز مع لبنة

3 تمرات

مشيت 30 دقيقة ولعبت رياضة ساعة ..

إن شاء الله بدي امشي المسا وأقرأ قرآن ..





اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ندوره:
انا باروح امشي وبعد المغرب راجعه لكم


الله يسهل لك يارب ويقويك ويعطيك العافية
الأولى ... 169  170  171  172  173 174  175  176  177  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الخ , الجنة , تسعى , قلوب