مجتمع رجيمأرشيف رجيم

قلوب تسعى الى الجنة

السلام عليكم ام ندوره وام بيسان
ربي يرضى عليكم وشكرا كثير احلام اختي على تشجيعك ويارب يقوينا جميعا
وانتي كمان ان شاء الله قريبا تتركي التسعينات امين يارب العالمين
عدناا



هلا بنات
كيف صباحكم؟؟
انا اليوم كنت نشيطه الصبح الحمدلله
بس خلاص ع الضهر كسلت
شكلي راح انام
اليوم الفطور كان قهوه وقطعتين بسكوت








ام ندوره
انا كمان نفسي ابعد عن الميزان الصراحه
لاني كل يوم اوزن وساعات ما ينزل وزني اتحطم واروح اكل
الاحسن انك توزني قبل النظام وفي النهايه علشان النتيجه
بالتوفيق لك

الذكريات
التخفيف حلو
بس راح يجيلك وقت وزنك ما راح ينزل
حاولي تخففي هالاسبوع والاسبوع الجاي ابداي ريجيم
مش لازم تحرمي نفسك من الاكل علشان تنحفي
اعملي ريجيم في اكل وبنفس الوقت بينزل الوزن
والله يعينك ويساعدك
بنات انا للاسف ما بعمل رياضه
لانو ما عندي وقت
حتى في الوقت اللي برجع البيت فيه واكون فاضيه
بكون تعبانه ومهدوده
انا نفسي التزم واعمل رياضه لانها بتنشط الجسم

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صفاء العمر:
حبيبتي الذاكرات ماعاش ان شاء الله اللي يبهدلك
وسلامة ئيمتك (هيك بيقولو بالاردني)
وبعدين احنا كلنا بالهوى سوى
كيف لغتي حلوه مش هيك هههههههههههههه
الله يعيننا ويوفقنا يارب حميعا
ههههههههههههههههههههههه بس هاي بالفلسطيني مش بالاردني اكيد اختلطت عندك الامور عنا لانا في الاردن مشكلين الشعب الفلسطيني والشعب الاردني واحد ما بتميزي بينا اخدنا منهم واخدو منا الله يديم المحبة والالفة يا رب

الله يوفئك يا رب

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة AmOooONa:
الذكريات
التخفيف حلو
بس راح يجيلك وقت وزنك ما راح ينزل
حاولي تخففي هالاسبوع والاسبوع الجاي ابداي ريجيم
مش لازم تحرمي نفسك من الاكل علشان تنحفي
اعملي ريجيم في اكل وبنفس الوقت بينزل الوزن
والله يعينك ويساعدك
الله يجزيكي الخير على النصيحة اختي

انا الي شهر على نفس الوزن ومش متحرك

وانا ان شاء الله رح اعمل هيك انو على بداية المسابقة الجديدة مع ام ندورة ببدأ برجيم بكون ريحت اعصابي

شكرا كتير اختي لاهتمامك
الأولى ... 298  299  300  301  302 303  304  305  306  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الخ , الجنة , تسعى , قلوب