قلوب تسعى الى الجنة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : أم مهدي

كيفك سمية ياربي تكوني بخير

ماسة يالغالية كيف امورك مع الرجيم
معلش يالغالية اليوم ماقدرت ادخل من الصبح
نظفت البيت من فوق لتحت زي مابيقولوا

وجاء زوجي وودانا المطعم وخربت النظام

الحمد لله على كل حال

كتبت : Desert Rose

أنا بخيير أم مهدي و الحمد لله
ــــ
بنات أنا خرووووج و ممكن ما أدخل الأيام إلي جايه،الله أعلم
تصبحون على خييير جميعا

كتبت : Desert Rose

كتبت : أم مهدي

الى ام اجمل طفلين

انا جربت رجيم اتكنز قبل لا اسجل بالمنتدى
طبعا الوزن ظل ثابت لمدة 6 اسابيع الا المقاس نزل
وتحسي بالشبع كثير
الا انه مافيه فواكه بالمرحلة الاولى والثانية والخضروات كمية محدودة حيل
وكثرة الدهون واللحوم والبروتينات بصورة عامة تلوع الكبد
يعني كله لحوم وبيض وسمك ودجاج ومارتيدلا وسمن نباتي
يسوي امساك بقوووة واحتمال يكون مزمن وكمان حالات غثيان
لازم تسوين عدة تحاليل قبل انك تبتدي فيه واهم شيء الكبد
بصراحة تراجعت بسبب الدهون الي كنت اتناولها
لان لازم تقلين البيض بسمن حيواني والسمك واللحم والدجاج
عشان يعتمد الجسم بعملية هضم الدهون والبروتينات على الشحوم المخزنة بالجسم
لان مافي فواكه ولا خضروات يعتمد عليها الجسم بالطاقة
عشان هيك هي تستخدم المخزون ومايرجع الي تفقديه
اتمنى اكون افدتك
الله يوفقك ويحقق لك امنيات

قلوب تسعى الى الجنة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

رسالة من بنت اسكندرية

ضروري