قلوب تسعى الى الجنة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : هبه مصر

انا لسة راجعة من الامتحان من شوي اليوم في الرجيم ما خرب اوي الصبح فطرت قطعة جبنة رومي بعيش سن لما رجعت اكلت ربع خبز بجبنة +نصف رغيف سن بواحدة لانشون بقري وكام قطعة شيبسي بس علشان انا كنت برة كويس اني اكلت كدة

كتبت : أم مهدي

هههههههههههههه
اسيااا محاولة اخرى

ماتريكس بالعافية اكلك غلاتي
وياااااارب يوفقك وينجحك ويحقق لك احلامك وامانيك وكل البنات
اللهم امييين

كتبت : هبه مصر

ام ندورررررررة حمد لله علي السلامة يا حلوووووة

كتبت : هبه مصر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم مهدي:
هههههههههههههه
اسيااا محاولة اخرى

ماتريكس بالعافية اكلك غلاتي
وياااااارب يوفقك وينجحك ويحقق لك احلامك وامانيك وكل البنات
اللهم امييين

شكرا ام مهدي يا ................ ممكن اخمن اسم

كتبت : linoa

الحمد لله ماتريكس عقبال البقيه يارب ربنا يوفقك وتنجحي بتفوق إنتي وورد الشام وكل اللي يدرسوووووو

وهلأ بدكم تعذروني من 5صبح فايقه رايحه أنام تصبحو على ألف خير

[IMG]http://images.google.fr/imgres[/url]
[url]http://imagesdecoforums.i.m.pic.centerblog.net/qtc1y5oq.gif[/IMG]

كتبت : أم مهدي

يابناااات
قريت رجيم غريب ل
بس بعد التوكل على الله اجربه وان شاء الله اعطيكم النتيحة يوم الجمعة ونشوف مدى فاعليته

ريجيم لمدة يوم واحد ينقص 2كيلو مجرب ومو بس كذا مفيد للجلد وللبشرهوينصح بممارسته يوم في الاسبوع
اختاري يوم الاجازه والعطله لاجراء ذلك,
1- في مساء اليوم السابق للريجيم تعشي بشربك كوب حليب منزوع الدسم بعد غليه او تفويره علي النار واذهبي الي النوم .
2- في الصباح خذ كوب حليب مماثل. 3
- واشربي كل 3ساعات كوب صغير من الحليب المنزوع الدسم .4
- وفي المساءتعشي بتفاحتين مشويتين بالفرن .5
- وفي صباح اليوم التالي افطري بتفاحتين مشويتين وبذلك ينتهي يوم الحليب اذا وزنتي تجدي وزنك قد انقص 2كيلو .

التفاح ممكن تشوينه بالفرن الكهربائي طبعاا تلفيه بالقصدير
ولازم الحليب يتفور زين ويكون منزوع الدسم
مجرب

ان هذا النظام الغذائي للتنحيف وضعت اسسه في السويد اذ اثبتت دراسات علماء التغذيه ان التغذيه بالحليب لا تزيد في وزن الجسم اذا لم يستعمل مع الحليب غذاء اخر غيره .
كما وجد ايضا ان النظام الغذائي اللبني لاينقص الوزن فحسب بل في نفس الوقت يخدم الجمال للبشره وللجلد.

اذا كنتي ممن يتحمل الحليب , فقرري يوم الغذاء اللبني ليوم واحد في الاسبوع , واختاري يوم الاجازه والعطله لاجراء ذلك,

قلوب تسعى الى الجنة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

رسالة من بنت اسكندرية

ضروري