مجتمع رجيمأرشيف رجيم

قلوب تسعى الى الجنة

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة matrix2007:
ام مهدي انااليوم اخر يوم في الخمس ايام ومش هوزن يكرة هتبعة بيوم الحليب ووزني هدرجة يوم السبت وبعدين ابدا برجيم ورد ثم رجيم الندي ودي هي الخطة تبعي يارب اعيني علي الرجيم



الله يوفقك غلاتي ويقويك ويعطيك الصبر على التحمل واكمال الخطة
بصراحة طريقة حلوة
من يوم السبت انا معك برجيم ورد الشام ان شاء الله
ومن اشوف النتيجة يمكن اسوي معك رجيم الندى
محتاجة حدا يشجعني بقوة ويرفع معنوياتي محبطة بشكل كبير
جزاك الله خيرا
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الذاكرات:


مرحبا كيفكم

ام مهدي الله يعطيكي العافية ما شاء الله عنك انا اليوم افطرت صحن شوربة شعيرية وسندويشة لبنة صغييييييييييييرة كتيييييييييير

وتغديت شوربة شعيرية وحبة بندورة

والعصر اكلت صحن معكرونة

يعني خربت الرجيم بس انو ماشية منيح مو تخبيص وطبعا مع صحن الشوربة كنت احط معلقة نخالة وعلى المعكرونة حطيت نخالة

بكرة فري عشان ابدأ السبت بنظامي القاااااااااااااااااااسي ان شاء الله مع رياضة يعني بدي اترك جسمي راحة اليوم وبكرة من الرياضة

والسبت بداية قوية بإذن الله

طبعا ما وزنت لانو الميزان ما في بطارية هلا كمان شوي طالعة على عمان عند بنت حماي بشتري بطارية وبوزن بكرة ان شاء الله


يا هلا بكل البنات الي متواجدين وسامحوني لاني مش رح اقدر ارحب بالجميع لما ارجع من عمان بحكي معكم كلكم

استودعكم الله يا حلوين








في امان الله ورعايته
تروحي وترجعي بالسلامة يالغلا
وبالعافية اكلك وياربي يوفقك ويحقق اهدافك وامانيك
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مـاسه:
يومياتي إلى الآن :

5 تمرات

لبنة ، 3 ملاعق حمص ، خبز نخالة ، بندورة .

عملت التمارين 30 دقيقة ، ومشيت 30 دقيقة .




الف عافية اكلك
والله يقويك ويعطيك العافية والصبر والعزيمة على الرجيم
موفقة يالغلا
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام بيسان:

ماشاء الله عليكم مثل خلية النحل ما توقف الله يكرمكم بالوزن الي تحلمون فيه وان شاء الله لما التزم بريجيم انضم اليكم اذا تقبلوني انا حاليا امشي كل يوم ساعة بس الاكل لس ما التزمت في
موفقين لكل خير



هلا وغلا تنورينا في مسيرتنا يالغلا
حياك الله من الحين
موفقة ان شاء الله
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة linoa:
مرحبا أنا جيت

كان يوم شاق مليء بمواعيد الدكاتره المهم ماأخبي عليكم اتغديت برا لأنو ماعندي وقت لأرجع للبيت وأحضر الأكل وتعرفو شو هو غدا برا




وبعدين رجعت لإتمام المواعيد وإحنا راجعين للبيت زوجي أسر إنو ناكل وجبه خفيفه برا فأكلت حبه اسفنج بالشوكولا


مابعرف شو بتسموه وكوب عصير بس حالفه ماأطلع يوم السبت يعني اليوم فري بالنسبة لي والعشا رح يكون شي خفيف جدا



هنا وصحة وعافية اكلكم
وربي يعطيك العافية والقوة والصبر على المواعيد والرجيم
ويفرحك بشفاء ابنك يارب
الان الدور علي ام مهدي شو اسمك ؟


هههههههههههههه
ضحكتيني ماتريكس ياقلبي
ظنيتكم نسيتو سالفة الاسماء ههههههههه
طيب خلوني بالاخير بعد الكل شرايك
هههههههههههههه

الذااااكرات
كان يشرفني اسمي فاطمة على اسم سيدة نساء العالمين
بس توقعك خاطيء حاولي بعد مرة
كل وحدة لها 3 محاولات ههههههههههه
الله يسعدكم دنيا واخرة يااااارب
ضحكتوني وانا كنت مهمومة ربي يجعلها في ميزان حسناتكم

الأولى ... 67  68  69  70  71 72  73  74  75  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الخ , الجنة , تسعى , قلوب