مجتمع رجيمأرشيف رجيم

قلوب تسعى الى الجنة



صباح الخير على الجميع


اصبحنا واصبح الملك لله ولا اله الا الله محمد رسول الله

بسم الله توكلت على الله ولا حول ولا قوة الا بالله

اللهم اشرح لي صدري ويسر لي امري

اللهم لا سهل الا ما جعلته سهلا وانت تجعل الحزن اذا شئت سهلا


قمرهم مبااااااااااااااااااارك اختي بسم الله ما شاء الله

الرجيم كتييييييير صعب انو يوم كامل بس حليب الله يفتحها عليكي اختي ما شاء الله تبارك الرحمن

ديري بالك عليهم واوعك تزيديهم وان شاء الله تنزلي كمان بصحة وعافية

ام مهدي حبيبتي اكيد من العذر الشرعي الزيادة عندك وان شاء الله من بكرة انطلاقة جديدة وهمة ونشاط


انا اليوم بديت بالنظام وحرمت حالي من الفري مع انو يوم جمعة لاني توزنت الصبح

وزني زايد

هلا وزني صار 66,4


بديت من اليوم الرجيم ورجيم للسبوع كالتالي

يومياااااااااااا


افطار

حبة فاكهة
بيضة مسلوقة

معلقة نخالة

الغداء

علبة تونة صغيرة

صحن سلطة

معلقة نخالة


العشاء

بيضة مسلوقة

معلقة نخالة

ممنوع شرب النسكافية وواجب الاكثار من الاعشاب المفيدة ( هالشرط انا حطيتو لحالي لاني مدمنة نسكافيه )





وجمعه سعيده عليكم تقبل الله فيها صلاتكم ودعائكم يااارب
ماااااااااسه

وقمرهم




ام مهدي عادي من الدوره انا امس ناقصه الكيلو الي زدته واليوم لقيته رجع لانها جاتني ومن السبت انطلاقه جديده مع الرجيم والله يسهل علينا يااارب

الذاكرات توكلي ع الله وبتروح الزياده لو انتظمتي بيومين او ثلاثه هاي من تجربتي والله يوووفقج ياعلا هههههههه اسم حلوووو

يعني لازم تتعبونا مع اساميكم قووولوها وريحونا حلو لما انادي بعض باسامينا بيكون تميز لنا باليوميات وش رااايكم هههههههههههه
السلام عليكم و رحمه الله وبركاته
جمعه مباركه عليكم جميعاا و اسفه كتير انى مكتبتش من الصبح انا صحيت الحمد لله وكلى نشاط و فطرت بيضه مسلوقه مع 1/4 رغيف و كوب نسكافيه و عملت التمارين الرياضيه كلها الا انى جيت على الظهر و حسيت بدوخه شديده جداا وزغلله فشربت عصير علشان الهبوط و اكلت قطعه صغيره جداا من الشوكلاته حوالى 5 جم و الحمد لله حسيت حالى احسن بس المشكله فى عدم الاتزان ربنا يستر ان شاء الله
انا وزنت اليوم الحمد لله ولاقتنى نازله كيلو عن بدايه الرجيم وكتير احبط علشان توقعت اكتر بس الحمد لله وان شاء الله الاسبوع القادم يكون افضل ان شاء الله ادعولى فاضلى على رجوعى بلدى 24 يوم يا رب اكسر حاجز ال70 قبلها ان شاء الله امانه عليكم جميعاا تدعولى و اسفه على الاطاله بس و الله بحب اتكلم معاكم كتير بحس انكم اخواتى
.. السلام عليكم بنات ..
.. كيفكم ان شاء الله بخير ..
.. الف مبروك الي اللي نزلوا وزنهم واللي مانزلو شدو حيلكم الاسبوع الجاي ...
.. اما بالنسبة الي والله لولا الظروف اراني سويت رجيم بس عندي ظروف بالبيت ومااقدر ان شاء الله الاسبوع الجاي ابدا معكم موفقات جميعا ..
الف الف الف مبروك يا قمرهم عقبال الستينات وانا ادخل السبعينات
شكرا والف شكرا لماسة الحلوة علي الموضوع

ام مهدي لاتحبطين ولة بتحاولي تهربي من التحدي معاي بأحباطك علشان اعذرك نووووووووو هتحداكي يعني هتحداكي يلا شدي حيلك ادامك منافسة قوية شرسة عوووووووووووو
ام ندورة شكرا علي اقتراحك وبما انك شايفة انو تميز في عرض الاسماء طيب ما تقولنا علي اسمك انتي وتبقي بداية حلوة بدل التخفي وراء اسمي مستعارة
الأولى ... 76  77  78  79  80 81  82  83  84  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الخ , الجنة , تسعى , قلوب