عااااجل

كتبت : ليندا استايل

ممكن تعطوني تمارين مصور و الافضل متحركة

لي تنحيف المؤخرة و البطن لاني اعاني منها بكثرة وكمان اذ ممكن رياضة منوعة بس ماتكبر \شئ ويلا انطركم

كتبت : فارسة التحدي

اهلين حبيبتي في قسم التمارين المصورة كثير مواضيع عن شد البطن والمؤخرة

منها

http://www.rjeem.com/forum/t4603.html

http://www.rjeem.com/forum/t61643.html

اتمنى اني افدتك

كتبت : ليندا استايل

مشكورة فارسة التحدي الله يعطيك العافية

كتبت : ليندا استايل

حبيبتي بس انا ابي مصورة و\شاكرة لج

مواضيع مميزة قد تهمك