مجتمع رجيمأرشيف رجيم

فريق ام طاهر وتحدى جديد لقهر السمنة




ألف مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووووك اليوميات الجديدة ..ويارب تكون فاتحة خير علينا كلنا.......


مايا..اهلا بيكى معانا..أم الأحباب..ان شاء الله أم طاهر ترد عليكى


كل عضوات الفريق..خدى منى الف بوسة
مناااااااااااار ولك منى مليون بوسة
هتمشى معانا على الرجيم ولا ايه؟
[font="koufi"]شكرا اختى الحبيبة على الرد
أنا النهاردة لغبط فى الفطار ان الله العداء حيكون خضار سوتيه وفاكهه والعشاء زبادى وفاكهه
ملحوظه أنا بأكل فاكهه كتير لأن عندى طفل رضيع عنده 8 أشهر
[/font
]
ربنا يخليهولك ام طاهر ومنار كمان بيرضعوا
وممكن تزودى على الرجيم 2كوب لبن خالى الدسم وتزودى السوائل
وكده يومك تمام
استأذن منكم يا جماعة
باااااااااااااااااى

اهلا بيكي معانا ام الاحباب
زي ما قالتلك زوزو اذا حسيتي بالجوع ممكن تاكلي زبادي و ممكن تحطي عليه ردة او بذرة الكتان كما نصحت به ام طاهر
او خس او خيار او اشربي شاااي اخضر بدون سكر طبعا عشان تحسي نفسك شبعانة
وحاولي تنامي بدري عشان ما تجوعيش اوي

على فكرة انا كمان برضع
الأولى ... 7  8  9  10  11 12  13  14  15  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
لقهر , ام , السمنة , جديد , فريق , نتحدى , طاهر