فريق ام طاهر وتحدى جديد لقهر السمنة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : heba e

ايه ياام روان انتى فرى ولا ايه

انا من الصبح على توست ريجيم وتلات اربع كوب لبن

كتبت : um rawan

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مايا رامي:
انا بصراحة محترمة نفسي من الاحد عشان انا وزني كان ثابت ومنعت العيش ونفسي اعمل نظام ام روان السابق بس عاوز عزيمة جامدة شوية هاحاول اعمله من الاربعاء عشان التسع ايام ينتهوا يوم الميزان الجديد والله يعين

ربي انشاء الله يوفقك مايا انتي طيبه وتستاهلي كل خير انشاء الله يارب تتحقق كل امانيك يارب

كتبت : مايا رامي

انا نفسي اعرف ادخل صورة زويكو بس مش عارفة بتتعمل ازاي

كتبت : um rawan

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة heba e:
ايه ياام روان انتى فرى ولا ايه

انا من الصبح على توست ريجيم وتلات اربع كوب لبن

هبويه الفري كان امس بس اليوم مابديت رجيم للحين بس شربت شاي بالحليب منزوع الدسم واكلت في الغداء قطعتين بيتزا حقت رجيم والعشاء انشاء الله حا اكل تفاح كنت عايزه ابدا رجيم معاهو بزره الكتان بس الا اطلع الشوبن اشوف حا القاهو هنا ولا كيف ولو مالقيته حا ادور علي رجيم تاني لو كان بنفع كان عملته حقي الفات وانزل تاني 12 واكيد الزعلانين بس قالو لو اتعمل الرجيم مرتين متواصله مابدي مفعول