فريق ام طاهر وتحدى جديد لقهر السمنة

لا شكر علي واجب ابندا انشاء الله تستفيدي يارب

هلا منار كيفك ياغاليه امسيتي كيف وماشاء الله علي الهمه ربي يحقق الاماني يارب ومشكوره علي مجهود بزره الكتان انشاء الله اقدر اتحصل عليها

[grade="00bfff 4169e1 0000ff"]السلام عليكم يا جماعة انا مبسوطة اوى انكم قبلتونى معاكم وشكرا لكل من اهتم ورد علية االلة يبارك لكم ويكرمكم ...............................................بس لو سمحتوا حد يفهمنى النظام بتبداو يوم اية وبتوزنوا امتى وبتمشوا على رجيم واحد ولا كل واحد على مزاجة انتم جروب رائع اللة يعينكم[/grade]

ام روان 98 كيلو

نونة الرشيقة 92.4 كيلو

هبه 86 كيلو
نانوس 86 كيلو
زوزو 83 كيلو

ام طاهر 71.5 كيلو
و

عايزين اكبر همه يابنات من بكره المشي ساعه ورياضه البطن 20 دقيقه لازم نبيد السمنه اباده جماعيه وربي يسهل علينا يارب

هلا برشيقه المستقبل الرجيم هنا بتمشي علي الرجيم الانتي عايزاها بس بتكتبيهو هنا ولو عجبك واحد من حق البنات الكاتبنو ممكن تمشي معاهم فيهو وانتي حاتكوني مع القروب الازرق بتكتبي بالازرق راجعي الصفحه 47 و75 عشان تعرفي الحاصل وبالنسبه للوزن اخر يوم للوزن يوم السبت والمسوله هنا ام طاهر وهي قالت بنتابع الرجيم ولو نقصنا نكلمه عشان تكتبه ومن يوم السبت يوم جديد انشاء الله لرجيم جديد