فريق ام طاهر وتحدى جديد لقهر السمنة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : heba e

منار ايه اخبارك يا سكر

كتبت : منار28

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
وزنت الليله الصبح لقيت وزني 93 نزلت كيلو بس اليوم بناتي وجاره ليا وزوجي عملولي مفاجئه بمناسبع عيد ميلادي وما حبيت اكسفهم اكلت قطعه صغيره من التورته وبكره حا اعيد الوزن تاني واقولكم الحاصل ماعنو زوجي قال قطعه صغيره مابتاسر

بألف هنا وشفا أم روان..

كل سنة وانتى طيبة وربنا يباركلك فى زوجك واولادك ويخليكى ليهم

كتبت : منار28

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة heba e:
منار ايه اخبارك يا سكر

ازيك يا هبهوب..اخبارك ايه....انا كويسة ولله الحمد..اما الريجيم ..فبصراحة مش اوى..بس مبطلة العشا..وبحاول التزم بنصف ساعة مشى يوميا

شدى حيلك..بس متهلكيش نفسك علشان المناسبة...لأن اكتر حاجة بيبان عليها الوجه..فحاولى تأكلى اكل متوازن صحيا واكثرى من الخضروات والفاكهه

كتبت : منار28

أم طاهر..حفظتى ولا لسة..

كتبت : um rawan

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منار28:
تسلميلى يا قمر على ذوقك......حلو اوى اوى الكارت ده..

وده منى ليكى