فريق ام طاهر وتحدى جديد لقهر السمنة
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
um rawan
-
الكروان كيفك ياغاليه ليك وحشه انشاء الله ماشه تمام مع الرجيم ربي يسهل عليك يارب
كتبت :
um rawan
-
مبروووووووووووووووووووووووووووووك يا ام طاهر علي النزول عقبال تصلي للوزن العايزاهو يارب وانا كمان من راي ام ناصر نكتب الاوزان النزلناها هنا حشان نشجع بعض ونجمعال اوزان ونشوف الفريق الفايز
كتبت :
um rawan
-
مايا انا وانتي وبس البنكتب بالاحمر لازم نجتهد ياغاليه بزياده شويه صديقاتي وزوجي وبناتي كلهم لاحظو نزولي بس ماحا اوزن الا السبت انشاء الله وحاسه بي نتيجه لانو رجيمي قاسي يوم السبت بكون خلصت ايام الخيار والزبادي وايام الخضار المشوي وايام الفواكه باقي بس ايام البروتين ربي يسهل يارب