فريق ام طاهر وتحدى جديد لقهر السمنة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : heba e
-
مساء الخير عليكم كلكم
يومياتى النهارده هازود فيها حجات بسيطه عشان اعرف التزم كويس من بكره
الفطار كان كالتالى
كوب ماء دافى على الريق وبيضه وتوست رجيم
ممكن اعك فى الغدا شويه
وربنا يسهل فى العشا
كتبت : zooozooo
-

ازيكم عاملين ايه؟
فى نشاط جامد ربنا يديمه
معلش انا مش بفضى قبل الظهر
اهلا بك مايا معانا
ساااااااااااندى منورة اليوميات الجديدة
عاملة ايه فى الحمل؟
نانووووو عقبال 100000000سنة
ام طاهر انا ابتديت الرجيم من النهاردة
هبة انت ابتديتى معايا
الكروااان يومك جميل ما شاء الله
ام ناصر اخبارك ايه؟
نونة منار انتو فيييييين؟
كتبت : zooozooo
-
يومياتى
الفطار
جبنة قريش+ربع رغيف+شاى بلبن
الغدا
2قطعةلحم مسلوقة+4ملاعق رز+خضار نى×نى
بين الغدا والعشا
2جوافة
العشا
زبادى وخيار
مشيت ساعة
لسه معملتش تمارين
كتبت : ام ناصر**
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nanoelroby:
ازيك ام ناصر عاملة ايييه

اهلا بيكى مايا

اييه المعلومات الجمييلة دى


100000شكرا لكى كروان
الحمد لله ازيك انت يا قمر
ربنا يخليلك بنتك و يجعلها من الذرية الصالحة
كتبت : ام ناصر**
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة zooozooo:

ازيكم عاملين ايه؟
فى نشاط جامد ربنا يديمه
معلش انا مش بفضى قبل الظهر
اهلا بك مايا معانا
ساااااااااااندى منورة اليوميات الجديدة
عاملة ايه فى الحمل؟
نانووووو عقبال 100000000سنة
ام طاهر انا ابتديت الرجيم من النهاردة
هبة انت ابتديتى معايا
الكروااان يومك جميل ما شاء الله
ام ناصر اخبارك ايه؟
نونة منار انتو فيييييين؟
الحمد لله يا زوزو و انت اخبارك ايه
انا ابتديت في الريجيم عشان اوزن الخميس الجاي ان شاء الله
يالله نشجع بعض و لو حد بدأ يقوللنا عشان نحس بروح المجموعة
كتبت : ام ناصر**
-
زوزووووو يومك جميل ماشاء الله
واصلي و ما تنسيش تشربي الماء بكثرة و الشاي الاخضر
الصفحات الأولى ... 5  6  7  8  9 10  11  12  13  ... الأخيرة

التالي

مجموعه يوميات ام حنين*

السابق

يوميات | | رشيقات ألفين وَ عشرة (2010) برعاية [ لبن وَ تمرة ]. . معَ Crazy DReam | |

كلمات ذات علاقة
لقهر , ام , السمنة , جديد , فريق , نتحدى , طاهر