فريق ام طاهر وتحدى جديد لقهر السمنة
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
um rawan
-
هلا بزوزو وهلا بي طلتك كيفك ياغاليه وماشه كيف مع الرجيم انشاء الله ميه ميه ربي يوفقك ويكرمك يارب
كتبت :
um rawan
-
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 8 ( الأعضاء 4 والزوار 4)
um rawan , ام طاهر+ , nanoelroby+ , zooozooo+
um rawan , ام طاهر+ , nanoelroby+ , zooozooo+
كتبت :
ام طاهر
-
منورة يازوزو
وحشتينى
انا راى لو هتعملوا فرى يوم الجمعة توزنوا قبل الفرى
اللى مش هيعمل الجمعة فرى ممكن يوزن السبت باذن الله تعالى
وحشتينى
انا راى لو هتعملوا فرى يوم الجمعة توزنوا قبل الفرى
اللى مش هيعمل الجمعة فرى ممكن يوزن السبت باذن الله تعالى
كتبت :
ام طاهر
-
صحيح ياجماعة اية اخباركم فى القراءن
بتقروا ولا لا ؟؟
انا مش بقراء اليومين دول لكن بدعلكم والله
ان شاء الله ابتدى اقراء من بكرة
بتقروا ولا لا ؟؟
انا مش بقراء اليومين دول لكن بدعلكم والله
ان شاء الله ابتدى اقراء من بكرة
كتبت :
zooozooo
-
ام طاهر انت كمان وحشتينى اوى
ام روان النور نورك يا قمر والله مشاركاتك كلها حماس
والرجيم الحمد لله تمام
يومياتى امبارح
الفطار
بيضة مسلوقة+ربع رغيف+شاى بلبن بسكر دايت
الغدا
ربع فرخة+4ملاعق رز+خضار نى×نى
العشا
زبادى وخيار
وان شاء الله بكره ابعتلك الوزن على الخاص لانى ابتديت الرجيم يوم الخميس اللى فات
ام روان النور نورك يا قمر والله مشاركاتك كلها حماس
والرجيم الحمد لله تمام
يومياتى امبارح
الفطار
بيضة مسلوقة+ربع رغيف+شاى بلبن بسكر دايت
الغدا
ربع فرخة+4ملاعق رز+خضار نى×نى
العشا
زبادى وخيار
وان شاء الله بكره ابعتلك الوزن على الخاص لانى ابتديت الرجيم يوم الخميس اللى فات